မဂၤလာပါ ခင္ဗ်ာ- Steemit မွ ညီအစ္ကို မိတ္ေဆြေမာင္ႏွမမ်ားအားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းရင္း ကၽြန္ေတာ္သြားေရာက္လည္ပတ္ျဖစ္ေသာ အားလပ္ရက္အေၾကာင္းကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါဦးမည္။ဆက္လက္ဖတ္ရႈအားေပးၾကပါဦးလို႔ ေတာင္းဆုိပါရေစ။
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရြာထဲတြင္ျမင္ရသမွ်ျမင္ကြင္းမ်ားကို ဓါတ္ပံုရိုက္ၿပီးေနာက္ ဘယ္ကိုစတင္သြားေရာက္ၾကည့္ရႈၾကမလဲ တိုင္ပင္ၾကျပန္တယ္။ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ရြာေတြရဲ႕သဘာ၀အတိုင္း ေရခပ္ေနၾကေသာ ျမင္ကြင္းမ်ားႏွင့္ ေရကန္မ်ားကို ၾကည့္ရႈခ်င္စိတ္ကရိွေလေတာ့ ထိုေနရာမ်ားကို အရင္သြားဖို႔ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါေတာ့တယ္။ထုိေနရာက ဘယ္အရပ္ဘက္တြင္ရိွေနသည္ကို သိရိွဖို႔ အရင္လုပ္ေဆာင္ရေပေတာ့မည္။ဒီလုိနဲ႔ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း ေဘးဘီ၀ဲယာကို ၾကည့္ရႈလိုက္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အားေတြ႔ရိွေတာ့တယ္။ထိုအမ်ိဳးသမီးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ မနီးမေ၀းေသာ ေနရာလမ္းၾကားေလးမွ ထြက္ေပၚလာျခင္းပါ။ထြက္ေပၚလာတယ္ဆိုလို႔ ဘြားခနဲေပၚလာျခင္းမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။ေတာ္ၾကာေန႔ခင္းေၾကာင္ေတာင္ သရဲေျခာက္တယ္ထင္ေနမွာစိုးလို႔ မဆီမဆိုင္၀င္ေျပာလုိက္တာပါေနာ္။ထိုအမ်ိဳးသမီးက ကၽြန္ေတာ္တို႔သတိမထားမိေသာ ေရွ႕နားေလးကေစ်းဆိုင္သို႔ ေစ်းလာ၀ယ္ျခင္းျဖစ္ဟန္တူပါတယ္။သူ႔ေရွ႕ကေနၿပီး လာေရာက္ေမးေနေသာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုလည္း ဘာလဲဆုိတဲ့သေဘာနဲ႔။သူ႔ကို လာေနာက္ေနၾကတယ္ထင္ၿပီး သိပ္ေျဖခ်င္ပံုမရ။ေအာ္ ကၽြန္ေတာ္သေဘာေပါက္ပါၿပီ သူကရွက္ေနတာဘဲျဖစ္မွာပါ။ရြာထဲမွာလည္း တစ္ခါမေတြ႔ဖူးေတာ့ သူစိမ္းမ်ားဆိုတာကိုေတာ့ သူလည္းခ်က္ခ်င္းသိေနတာေပါ့။ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ သူ႔ကိုဘဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔က ေမးရပါေတာ့မယ္။ေလာေလာဆယ္ အနီးဆံုးမွာရိွေနတာက သူတစ္ေယာက္ဘဲကို။ရြာသူရြာသားေတြ အသံုးျပဳၾကတဲ့ ကန္(ေရကန္)က ဘယ္နားမွာလဲေပါ့။အမယ္အခုမွေသခ်ာၾကည့္မိတယ္ အမ်ိဳးသမီးေလးက ေခ်ာေခ်ာေလးရယ္ဘဲ။သူကေတာ့ အခုမွ သူ႕ကိုလာၿပီးစေနာက္ေနၾကတာမဟုတ္ဆိုတာ သိသြားပံုရပါတယ္။ကန္ရိွေသာေနရာေလးကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္းေလး လမ္းညႊန္ေပးခဲ့ပါေတာ့တယ္။ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း သူ႕ကိုေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေျပာၿပီး ကန္ရိွရာသို႔ ထြက္ခြာလာၾကပါေတာ့တယ္။
ကန္ကို ျမင္လိုက္ရတဲ့အခါမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ျမင္ခ်င္ၾကည့္ခ်င္လွေသာ ျမင္ကြင္းမ်ားကို အရင္ရွာျပန္ေတာ့တယ္။ကန္ရဲ႕ေဘးနားတစ္ဖက္တြင္ အုန္းပင္နဲ႔ကြမ္းသီးပင္ေလးမ်ားက စီစီရီရီ ၊ ငွက္ေပ်ာပင္ေလးမ်ားကလည္းရိွေနျပန္ေတာ့ ၾကည့္ရတာအရမ္းေအးခ်မ္းေသာ ျမင္ကြင္းေလးတစ္ခုေပါ့။ထပ္ၾကည့္လုိက္ျပန္ေတာ့ ကေလးမေလးႏွစ္ေယာက္ကို ေရအိုးကိုယ္စီျဖင့္ ေရခပ္ေနၾကပံုတို႔ကို ထပ္မံေတြ႔ရျပန္တယ္။ကန္ေရရဲ႕အျခားတစ္ဖက္တြင္လည္း ေရခ်ိဳးရန္ ျပင္ဆင္ေနေသာ အမ်ိဳးသမီးႀကီးတစ္ဦးႏွင့္ ေရသယ္ရန္ျပင္ဆင္ေနေသာ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးတို႔ကို ေတြ႔ရျပန္ပါတယ္။အျခားတစ္ဘက္တြင္ေတာ့ ကန္ေဘာင္ေဘးတြင္ႏြားမ်ားကိုလည္း ထပ္မံေတြ႔ရိွရပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးႀကီးႏွင့္ ႏြားတို႔ကိုေတြ႔ရိွရျခင္းေၾကာင့္ ထိုေရကန္သည္ သံုးေရအတြက္သာျဖစ္ၿပီး ေသာက္သံုးေရအတြက္မျဖစ္ႏိုင္ဆိုတာကို နည္းနည္းခန္႔မွန္းၾကည့္မိပါသည္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေသာ တစ္ခ်ိဳ႕ေက်းရြာမ်ားတြင္ ေရကန္မ်ားကို ၿခံစည္းရိုးမ်ားကာရံထားၾကပါတယ္။တရိစၧာန္မ်ား၀င္ေရာက္မလာႏိုင္ေအာင္ တားျမစ္ထားၾကေလ့ရိွၿပီး ၊ ေရခ်ိဳးဖို႔အတြက္လည္း သီးသန္႔ကန္မ်ားထားေလ့ရိွၾက့ပါသည္။ဒီရြာတြင္ေတာ့ ကန္အနီးအနား၀န္းက်င္တြင္ ႏြားကိုျမင္ေတြ႔ရပံုေထာက္လွ်င္ ေသာက္သံုးေရအတြက္ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။ေနာက္တစ္ခုအမ်ိဳးသမီးက ေရဆင္းခပ္ပံုမွာ ထမီရင္လ်ားၿပီးဆင္းလာခဲ့ပါသည္။ထိုျမင္ကြင္းေၾကာင့္ထိုအမ်ိဳးသမီးသည္ ေရကန္နားအနီးတစ္၀ိုက္တြင္ ေရပံုးေလးျဖင့္ေရကိုခပ္ကို ခ်ိဳးဟန္ပံုေပၚပါသည္။ၿမိဳ႕နဲ႕ေက်းလက္တို႔ရဲ႕သဘာ၀ေတြက အေတာ္ကိုကြာျခားေနခဲ့ပါတယ္။ၿမိဳ႕ေပၚမ်ားတြင္ေတာ့ လူျမင္ကြင္းမ်ားတြင္ ေရခ်ိဳးၾကသည္မ်ားမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားသာ ခ်ိဳးေလ့ရိွၾကပါတယ္။ပင္လယ္ကမ္းေျခမ်ားတြင္ ေရဆင္းကူးၾကသူမ်ားကိုေတာ့ မဆိုလိုပါ။ေက်းလက္ေတြမွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ျဖဴစင္ရိုးသားေသာ စိတ္ကေလးမ်ားေၾကာင့္ အခုလိုမ်ိဳးရိုးသားစြာ ျပဳမူက်င့္ႀကံေနထိုင္ၾကပံုရပါတယ္။ၿမိဳ႕ေပၚမ်ားမွာဆိုလွ်င္ျဖင့္ အခုလိုမ်ိဳးလူျမင္ကြင္းမ်ားတြင္သာ ေရခ်ိဳးၾကမည္ဆိုလွ်င္ေတာ့ အြန္လိုင္းေပၚတြင္ ပလူပ်ံေနေတာ့မည္မွာ မလြဲဧကန္ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။အခုေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ဓေလ့တစ္ခုအရ ေအးေဆးစြာပင္ျဖစ္ေနၾကပါေတာ့တယ္။
ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ထင္ျမင္ခ်က္မ်ားကို ေျပာၾကားၾကၿပီးေနာက္ ထုိေရကန္မွျပန္လည္ထြက္ခြာလာခဲ့ၾကပါတယ္။ထင္ျမင္ခ်က္မ်ားကို ေျပာျခင္းမွာလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏွစ္ေယာက္တည္းသာ ေျပာမိၾကျခင္းပါ။
ထိုမွတစ္ဆင့္ ထြက္ခြာလာၿပီးေနာက္ ရြာ၏က်က္သေရေဆာင္ ကြမ္းေခ်ာင္းဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းသို႔ ထပ္မံသြားေရာက္ခဲ့ၾကျပန္ပါတယ္။ပထမဦးဆံုးျမင္ရသည္ကေတာ့ အလွဴရွင္အမည္ႏွင့္ ရြာေက်ာင္းနာမည္က မုခ္ဦးတြင္ထင္ရွားစြာေပါ့။ရြာေက်ာင္းရဲ႕အမည္နာမကေတာ့ ေရႊေရာင္တ၀င္းတ၀င္းနဲ႔ဆုိၾကပါေတာ့။
ထိုမုခ္ဦးမွတဆင့္ ေစာင္းတန္းအတိုင္းကၽြန္ေတာ္တို႔ႏွစ္ေယာက္ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း၀င္းအတြင္းသို႔ ၀င္ေရာက္ခဲ့ၾကျပန္ပါတယ္။ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းကေတာ့ သူတို႔ရြာအေနအထားနဲ႔ အေတာ္ေလးကို တင့္တယ္လွတယ္ဟုလည္း ခံစားမိျပန္တယ္။
ေက်ာင္းရဲ႕မ်က္ေစာင္းထုိးေလး ကုန္းကေလးေပၚမွာေတာ့ အလြန္တင့္တယ္ သပၸာယ္လွေသာ ေစတီငယ္တစ္ဆူအား ဖူးေတြ႔ရျပန္ပါတယ္။ေစတီငယ္က ေအာက္ရစ္မ်ားကို ပန္းေရာင္ေဆးမ်ားျခယ္သထားၿပီး ေစတီကိုယ္ထည္ကိုေတာ့ ေရႊသကၤန္းမ်ားကပ္လွဴပူေဇာ္ထားၾကသျဖင့္ ၾကည္ညိုဖြယ္ေကာင္းလွပါေပတယ္။
ေစတီနဲ႔ မလွမ္းမကမ္းတြင္ေတာ့ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္တစ္ခု ရိွေနခဲ့ပါတယ္။ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ရဲ႕ ေရွ႕မ်က္ႏွာကိုေတာ့ သံျဖဴမ်ားျဖင့္ ကာရံထားၿပီး လူတစ္ကိုယ္စာသာ အ၀င္ေပါက္တစ္ခုသာ ျပဳလုပ္ထားသည္ကိုေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ထိုသို႔ဘာေၾကာင့္ကာရံထားသလဲဆိုေသာ အေတြးကိုက အထဲမွာ ဘုရားရိွမယ္ဆိုတာ သိေသာ္လည္း ပိုမိုဖူးေျမာ္ခ်င္စိတ္မ်ား ေပၚေပါက္လာခဲ့ျပန္ပါတယ္။
အနီးကိုသြားၿပီး အထဲကိုၾကည့္လိုက္မွ ဘုရားတစ္ဆူပူေဇာ္ထားသည္ကို ဖူးေျမာ္ရခဲ့ျပန္ပါတယ္။ထိုေတာင္ကုန္းေလးေပၚက ၾကည့္လွ်င္ေတာ့ ေဘး၀န္းက်င္ေတာင္ေအာက္တြင္ အိမ္ေျခေလးမ်ားကို အစီအရီေလးေတြ႔ရျပန္ေတာ့ ရႈခင္းေလးက တစ္မ်ိဳးေလးစိတ္၀င္စားမႈေပးေနခဲ့ပါတယ္။ထုိျမင္ကြင္းမ်ားကို ေခတၱေငးၾကည့္ကာ စ်ာန္၀င္စားမႈကိုရပ္တန္႔ၿပီး ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသို႔ ျပန္လည္ဆင္းေလွ်ာက္လာခဲ့ျပန္တယ္။
ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းေရွ႕တြင္ေတာ့ ရြာသူရြာသားမ်ား ေရခပ္ၿပီး ျပန္လာပံုမ်ားကို ထပ္မံေတြ႔ရိွရျပန္ပါတယ္။ေအာ္ အခုမွဘဲ နည္းနည္းသေဘာေပါက္ပါၿပီ။ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပထမဦးဆံုးေတြ႔ခဲ့ရေသာ ကန္က သံုးေရဆိုလွ်င္ ယခုလာေရာက္ခပ္ယူေနၾကေသာကန္မွာ ေသာက္ေရကန္ျဖစ္လိမ့္မည္။ကၽြန္ေတာ္လည္း ေရကန္ေတြဆို စိတ္၀င္စားလာျပန္တယ္။ၾကည့္ခ်င္ျမင္ခ်င္စိတ္မ်ားက ဘယ္လိုမွ ထိန္းမရႏိုင္ေတာ့ သြားၾကည့္ခဲ့ၾကျပန္ပါၿပီ။အိုး- အခုတစ္ေခါက္ေရကန္ကေတာ့ ၾကည္စိမ္းေနၿပီး အရင္ကန္ထက္ ပိုမိုေအးခ်မ္းမႈကို ေပးေနျပန္ပါၿပီ။
ကန္ရဲ႕အေနအထားက ေတာင္ေျခတစ္ဘက္ကို အမာခံထားကာ ေဘးပတ္ပတ္လည္ ဆယ္ယူဖို႔ကာ ျပဳလုပ္ထားပံုရပါသည္။ညေနေစာင္းအခ်ိန္မွ ထင္ရိပ္ေနေသာ ေရျပင္ေပၚမွ သစ္ပင္ရိပ္မ်ားက ပန္းခ်ီကားတစ္ခ်ပ္လိုျဖစ္ေနခဲ့ျပန္ပါတယ္။
ကန္ေပၚကို မိုးေနေသာ အုန္းပင္မ်ားမွာလည္း ကန္နဲ႔လိုက္ဖက္လြန္းေနခဲ့ပါေတာ့တယ္။ေတာ္ေတာ္ကိုေအးခ်မ္းတဲ့ ျမင္ကြင္းေလးေတြေၾကာင့္ ခဏေလးေတာ့ ေငးၾကည့္ခဲ့ျပန္ပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္တို႔ေရွ႕ရဲ႕ ဟိုဘက္နားေလးမွာေတာ့ ေရခပ္ေနသူတစ္ဦးကို ထပ္မံေတြ႔ရိွျပန္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့ရဲ႕အႀကံအရ ဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့ျပန္တာေပါ့။ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ဒီရြာေလးမွာ တစ္ညေလာက္ေတာ့အနားယူကာ ေအးေဆးေလးေတာ့ လည္ပတ္ခ်င္ပါေသးတယ္။ရြာထဲမွာအိပ္ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဒီထက္မက သူတို႔ရဲ႕ ဓေလ့စရိုက္မ်ားကို ပိုမိုေလ့လာခြင့္ရခဲ့လိမ့္မယ္။သို႔ေပမယ့္လည္းကၽြန္ေတာ္တို႔က ရက္ခ်င္းျပန္လာခဲ့တာဆိုေတာ့ ရသမွ်အခ်ိန္ေလးမွာ ျမင္သေလာက္ေလးကိုဘဲ ေလ့လာခြင့္ရခဲ့တာေပါ့ဗ်ာ။ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း ျမင္သေလာက္ေလးမ်ားကိုၾကည့္ၿပီး ျမန္ျမန္ျပန္ဖို႔ျပင္ဆင္ရျပန္ေတာ့တယ္။အခုျပန္မယ့္ခရီးစဥ္ေလးမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔က အရင္နားခဲ့ေသာ တဲသို႔ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ျပန္ၿပီး က်န္ရိွေနေသာဆိပ္ကမ္းခရီးကိုေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ျပန္ရဦးမယ္။လမ္းေလွ်ာက္ရမယ့္အခ်ိန္ကေတာ့ အနည္းဆံုး(၄၅)မိနစ္ခန္႔ၾကာဦးမွာျဖစ္သည့္အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ညေနမေမွာင္ခင္ ဆိပ္ကမ္းရိွေသာရြာေလးကိုေတာ့ အခ်ိန္မွီေရာက္မွျဖစ္လိမ့္မည္။ထုိ႔ေၾကာင့္ကၽြန္ေတာ္လည္း အျပန္ခရီးအတြက္ ဆက္ေလၽွာက္ရဦးမယ္ဆိုေတာ့ ေနာက္ထပ္ေတြ႔ရိွမည့္ ေတာေတာင္ျမင္ကြင္းမ်ားကို ထပ္မံေ၀မမွ်ပါဦးမည္။
အခုေတာ့ ေခတၱနိဂံုးခ်ဳပ္ပါရေစဦးဗ်ာ။
စာဖတ္သူပရိသတ္မ်ားအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာလို႔ လုိအင္ဆႏၵမ်ားျပည့္၀ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္း-
Photos:Images by me
MSC - 128
Writter @theinzawlin
အပုိင္းေလးနဲ႕ဖတ္ရတာ အရမ္းျကုိက္တယ္။ပုံေလးေတြနဲ႕ေဝေဝဆာဆာထည့္ထားတာ ေကာင္းတယ္ကြယ္
အခုလိုမ်ိဳးအားေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးပါဗ်
ေရကန္ေလးနဲ႔ အုန္းပင္ေလးနဲ႔ ..
ပနံရ တယ္ေနာ္ .. သာယာတယ္ ..
ဟုတ္တယ္ အန္တီရယ္ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္သေဘာက်တယ္
သာယာပါေပ့ ကိုသိန္းေရ..မမလဲ ေရဆို သေဘာက်တယ့ရယ္😁
သေဘာက်ရံုဘဲလား..မမ။ေရျမင္ရင္ ဆင္းကူးမယ္ပံု..ခ္ခ္။
၀က္ ၀င္စားတာေလ အရင္ဘ၀က ဟိဟိ
ေျပးဘီ
အမ္😖😖နိတို႔ေႏၽာက္ေတာ့ နာပီမတ္😠😠
ေဝေဝဆာဆာကို ေနာက္ေနၾကပါလားဗ်ာ
သာယာလိုက္တာ...ေရကန္ႏွင့္သစ္ပင္ေတြႏွင့္......
အစ္မရယ္ ေအးခ်မ္းတယ္ဗ် အဲေနရာေလးေတြက
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းပါ့ဗ်ာ
တကယ္ႀကီးလားဗ်
အကယ္၍ ေႏြတြင္းဆိုရင္ သူတို႔ဆီကေရကန္ေတြ ခမ္းမယ္ထင္တယ္
ဟုတ္တယ္ဗ် ေရရွားဖို႔ဘက္ကိုမ်ားတယ္ဗ်
မေရာက္ဖူးတဲ႕ ေနရာေတြ ေရာက္ရလို႕ ေက်းဇူးပါ
ဟုတ္ကဲ့ေနာက္လည္း အမ်ားႀကီးလိုက္ပို႔ေပးပါဦးမယ္ဗ်
အျငိမ္းခ်မ္းဆံုးေနရာ တမ္းတရင္းနဲ ့……
အျငိမ္းခ်မ္းဆံုးေနရာကေတာ့ ေတာေတာင္ေတြဘဲရွိမွာေပါ့ဗ်
ေကာင္းတယ္ဗ်ာ
အားလပ္ရက္ကေလးစိတ္ခ်မ္းသာကို္ယ္ခ်မ္းသာ
အားလပ္ရက္ေတြမွာ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေတာ့ ရွာႀကံသြားေနတာပါဘဲ အစ္ကိုရယ္
သာယာလုိက္တာေနာ္။ပုံေလးေတြကလည္း အလန္းေလးေတြဘဲ
ေနာက္လာမည့္ ပို႔စ္ေတြမွာ ဒီထက္ပိုလန္းမယ္ထင္ပါတယ္ဗ်
သဘာဝ အလှတရား
ေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာေလးေတြေပါ့ အစ္ကိုရာ
KT ေရ ch gp သင္တန္းေလး နားထားဦးမယ္ေနာ္ က်ေနာ္ စာေမးပြဲျပီးမွဘဲ အစကေနျပန္သင္ေပးမယ္ေနာ္
ဟုတ္ ဆရာဟုတ္
Floating writting
thanks bro
သာယာလွပလိုက္တာ KTေရ
ဟုတ္ကဲ့ပါ အစ္မ ေက်းဇူးပါဗ်
ရြာေတြမွာ သံုးေရေသာက္ေရကန္ေတြအခုထိသံုးေနၾကဆဲပါဘဲဗ်ာ
သူတို႔ေတြ ေႏြရာသီဆိုရင္ ေရရွားပံုရတယ္ ကိုနန္း
Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by theinzawlin from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.