Selamat malam steemians, yoii apa kabar semua, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang manfaat buah belimbing untuk kesehatan. Yoi simak baik baik guys.
Buah belimbing adalah garnish hijau yang sering dipajang penjual ubi jalar di dudukannya. Disebut sebagai 'Kamrakh' dalam bahasa Hindi dan Gujarati, 'Ambanamkaya' dalam bahasa Telugu, 'Thambaratham' dalam bahasa Tamil, 'Kaparakshi Hannu' di Kannada, 'Chaturappuli' di Malayalam, Karambal di Marathi, 'Kamranga' dalam bahasa Bengali. dan ‘carambola’ di beberapa bagian dunia. Buah tropis berbentuk bintang ini muncul dalam rasa manis dan asam. Buah manis ditemukan dari musim panas ke musim gugur dan buah asam dari akhir musim panas hingga pertengahan musim dingin. 
Ini adalah komoditas langka, tetapi dengan nilai gizi tinggi, dan digunakan secara luas di dapur. Ini membuat jus, smoothie, atau shake yang enak, atau Anda bisa memakannya mentah-mentah. Terbaik saat segar, harus dikonsumsi dalam 3-4 hari, atau jika nilai gizi dips. Simpan buah di tempat yang sejuk dan gelap dan potonglah tepat sebelum Anda makan.
Berikut manfaat nya:
Buah belimbing adalah toko obat satu atap. Ini digunakan di seluruh dunia sebagai obat rumah untuk obat mabuk dan sengatan matahari. Ia bekerja dengan baik pada batuk, demam, bisul dan sakit tenggorokan. Ini juga efektif memerangi diabetes. Daun buah belimbing dapat digunakan untuk mengobati sakit maag, radang kulit bernanah, dan bisul. Ini meningkatkan pencernaan. Bunga dari buah belimbing manis baik untuk mengobati batuk pada anak-anak.
Buah bintang mengandung agen antimikroba yang melawan mikroba bacillus cereus, e.coli, salmonella tifus, dll. Ia juga menyembuhkan eksim.
Dengan hanya 30 kalori per buah ditambah banyak serat, belimbing, seperti kokum dan buah markisa, adalah pilihan yang bagus untuk siapa saja yang mencoba menurunkan berat badan. Ini mengandung 9,5 g karbohidrat per porsi, termasuk 2,5g serat makanan. Ini menyediakan 3% dari kebutuhan harian untuk karbohidrat dan 10% dari kebutuhan harian untuk serat makanan. Mereka juga penuh dengan antioksidan dan flavonoid.
Selain vitamin A, B dan C, yang membantu menjaga metabolisme tubuh tetap stabil dan kuat, belimbing juga memiliki tiamin, riboflavin, dan niacin dalam konsentrasi yang sangat kecil. Ini adalah sumber vitamin B9 (asam folat) yang baik, yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, dan juga mengandung vitamin C dan vitamin B5.
Memiliki jumlah rendah dari semua mineral esensial tetapi sangat kaya akan tembaga (14% dari Recommended Dietary Allowance (RDA) dalam satu buah berukuran sedang). Buah bintang menurunkan kadar kolesterol dan menambah curah dan kelembapan pada kotoran.
Buah juga telah digunakan untuk mengobati sakit mata. Jika Anda mencari kandungan magnesium dalam diet Anda, maka konsumsi makanan kaya vitamin B6 bersama dengan buah belimbing.
Buah 'ajaib' ini diberikan kepada ibu menyusui karena umumnya dipercaya untuk merangsang aliran susu. Rebusan daun dan akarnya (disiapkan secara terpisah atau dalam kombinasi) dapat membantu menyembuhkan sakit kepala, kurap, dan cacar air. Untuk menyembuhkan mual dan gangguan pencernaan, makan setengah potongan buah dan ulangi dosis setelah tiga jam.
Semoga bermanfaat @suhendra301061