Morgengymnastik klingt vielleicht spießig, aber gleich morgens nach dem aufstehen etwas sportliche Betätigung wirkt sich wirklich auf den restlichen Tag aus. Es ist deutlich einfacher mit irgendwas anzufangen, wenn man vorher schon den Körper in Fahrt gebracht hat. Für mich war das lange Zeit morgens sofort Joggen zu gehen, wobei es zu kalter Winterzeit natürlich nicht immer ideale Voraussetzungen dafür bietet. Aber auch da lassen sich natürlich Wege finden nicht auf seine gewohnte Dosis Bewegung verzichten zu müssen.
Was auch manchmal funktioniert ist einfach zum Vorabend festlegen, was man morgen als erstes macht, meinetwegen 'morgen als erstes Stichpunkte sammeln für den nächsten Blog auf Steemit'. Mit so einem Vorsatz wird es, finde ich zumindest, auch nochmal leichter anzufangen. Der Kniff hier ist sich eine Aufgabe zu stellen die auf ein größeres Ziel hinarbeitet, an und für sich aber 'schaffbar' und nicht überwältigend klingt.
Als letztes gibt es da noch warme Getränke, egal ob Kaffee, Tee, Kakao oder warme Milch, solange man ein Lieblingsgetränk hat das einen von innen aufheizt hilft das auch merklich dabei loszulegen. Bei Hochsommer dann vielleicht eher einen kühlen Eistee, aber das kann ja jeder für sich entscheiden :)