Coffee is delicious, and it has good health benefits.
El café es delicioso, y tiene buenos beneficios para la salud.
I am still up all night, and it is already past midnight here, I blame it on the instant coffee that I was drinking lately, it is because I had already consumed the two kilos of Liberica coffee that I bought about six months ago. It is because it was just only me that drinks it, my mother would not drink it for the reason that she has an acidity issue in her stomach and she could not eat or drink sour foods. Her stomach problems affected on how she cooks meals that requires some ingredient like vinegar, citrus fruits like the Calamansi, or the Tamarind fruit. The meal or dish would then taste off with the sour flavor and it will not taste right for my liking because I could not eat very well already due to my lack of appetite which in turn will put an additional pressure on my issue regarding my losing of weight.
Todavía estoy despierto toda la noche, y aquí ya es pasada la medianoche, le echo la culpa al café instantáneo que estaba tomando últimamente, es porque ya había consumido los dos kilos de café Liberica que compré hace como seis meses. Es porque solo yo lo bebo, mi madre no lo bebe porque tiene un problema de acidez en el estómago y no puede comer ni beber alimentos ácidos. Sus problemas estomacales afectaron la forma en que cocina las comidas que requieren algún ingrediente como vinagre, frutas cítricas como el Calamansi o la fruta de Tamarindo. La comida o el plato tendría un sabor agrio y no sabría bien para mi gusto porque ya no podía comer muy bien debido a mi falta de apetito, lo que a su vez ejercerá una presión adicional sobre mi problema con respecto a mi pérdida de peso.
I noticed that I had become very emaciated already and it is understandable because I am not eating with the required amount of calories per day that I have to consume. But if I would eat that much, it will only make me feel the extra warmth throughout my body and I will feel unwell, then it will add extra sodium, extra nitrogen compounds, extra uric acid, extra phosphorus, and extra water in my body, but not the extra mass that I want to gain. I also think that the coffee that I am consuming is also making me lose weight, but I really can't take it off from my diet because I want its stimulating effect for my brain and the uplifting effect on my mood, because I needed those effects for my writing hobby and then I do not want to get sleepy and depressed all day long. I would sleep in a more frequent manner which I do not want to happen if there is no caffeine in my system. I also use caffeine when going for my dialysis treatment so that my heart would pump more blood, but it is not always the case because my blood pressure will go down anyways.
Noté que ya estaba muy demacrado y es comprensible porque no estoy comiendo con la cantidad requerida de calorías por día que tengo que consumir. Pero si comiera tanto, solo me haría sentir calor adicional en todo el cuerpo y me sentiría mal, entonces agregaría sodio adicional, compuestos de nitrógeno adicionales, ácido úrico adicional, fósforo adicional y agua adicional en mi cuerpo. , pero no la masa extra que quiero ganar. También creo que el café que estoy consumiendo también me está haciendo perder peso, pero realmente no puedo quitarlo de mi dieta porque quiero su efecto estimulante para mi cerebro y el efecto edificante en mi estado de ánimo, porque necesitaba esos efectos para mi pasatiempo de escribir y luego no quiero tener sueño y deprimirme todo el día. Dormiría con más frecuencia, lo que no quiero que suceda si no hay cafeína en mi sistema. También uso cafeína cuando voy a mi tratamiento de diálisis para que mi corazón bombee más sangre, pero no siempre es así porque mi presión arterial bajará de todos modos.
Now, the way that my mother prepares my coffee is that it is quite too dissolved, I couldn't quite get the caffeine that I require. But even though the coffee is weak, it still tasted great because the variety of that coffee is called "Liberica" and it is very tasty and fragrant, so I do like the flavor and the aroma it brings, but my mother would not make a stronger coffee, so because of that I can still sleep a few moments after drinking it. It seems that I can never take off the Caffeine in my system and drinking coffee from my life, I also use it to help me swallow when I am eating because most of the time, eating the foods that I am consuming is hard to do, I just needed the use of coffee to bring every mouthful of food to go down to my stomach.
Ahora, la forma en que mi madre prepara mi café es que está demasiado disuelto, no pude obtener la cafeína que necesito. Pero a pesar de que el café es débil, todavía sabía muy bien porque la variedad de ese café se llama "Liberica" y es muy sabroso y fragante, así que me gusta el sabor y el aroma que trae, pero mi madre no haría una café más fuerte, por lo que todavía puedo dormir unos momentos después de beberlo. Parece que nunca puedo sacar la cafeína en mi sistema y beber café de mi vida, también lo uso para ayudarme a tragar cuando estoy comiendo porque la mayoría de las veces, comer los alimentos que estoy consumiendo es difícil de hacer. Solo necesitaba el uso de café para llevar cada bocado de comida a mi estómago.
Having the instant coffee in the other hand gives a seemingly faster effect, it immediately uplifts my mood faster and perks me up just the same, but the flavor from instant coffee is not that good compared to the finely grounded beans of Liberica coffee. I might buy it again in the future if I happen to get bored again from drinking instant coffee. Coffee indeed is a kind of acidic beverage, it could be a bad thing for me to consume it even though I am not getting a stomach upset when drinking it compared to my mother that often would take some anti acidity medicines because her stomach would hurt after consuming it. For myself, I will have to drink four or more cups of coffee before my stomach will develop acid pain, I had learned it from the past through experience, now I am only drinking coffee with no more than two servings per day. I will have to experience if the instant coffee is better for me or not, I need to observe it and I might stay into consuming it if it will be more beneficial for me or not.
Tener el café instantáneo en la otra mano da un efecto aparentemente más rápido, inmediatamente me levanta el ánimo más rápido y me anima de la misma manera, pero el sabor del café instantáneo no es tan bueno en comparación con los granos finamente molidos del café Liberica. Podría volver a comprarlo en el futuro si vuelvo a aburrirme de beber café instantáneo. De hecho, el café es un tipo de bebida ácida, podría ser malo para mí consumirlo a pesar de que no tengo malestar estomacal al beberlo en comparación con mi madre, que a menudo tomaba algunos medicamentos contra la acidez porque le dolía el estómago después. consumiéndolo. Por mi parte, tendré que tomar cuatro o más tazas de café antes de que mi estómago desarrolle dolor de ácido, lo había aprendido del pasado a través de la experiencia, ahora solo estoy tomando café con no más de dos porciones por día. Tendré que experimentar si el café instantáneo es mejor para mí o no, debo observarlo y podría seguir consumiéndolo si será más beneficioso para mí o no.
Brewed cofee is more fragrant and tasty.
El café preparado es más fragante y sabroso.
In Filipino Language
Magdamag pa akong gising, at alas-dose na ng hatinggabi dito, sinisisi ko ang instant coffee na iniinom ko lately, naubos ko na kasi ang dalawang kilo ng Liberica coffee na binili ko mga six months ago. Ako lang kasi ang umiinom nito, hindi naman iinom ng nanay ko sa kadahilanang may acidity issue siya sa tiyan at hindi siya makakain o makainom ng maaasim na pagkain. Ang kanyang mga problema sa tiyan ay apektado sa kung paano siya nagluluto ng mga pagkain na nangangailangan ng ilang sangkap tulad ng suka, citrus fruits tulad ng Calamansi, o Tamarind fruit. Malalasahan ang pagkain o ulam na may maasim na lasa at hindi ito magiging tama sa aking kagustuhan dahil hindi na ako nakakain ng maayos dahil sa kawalan ko ng gana na maglalagay naman ng karagdagang pressure sa aking isyu tungkol sa pagkawala ko ng timbang.
Napansin ko na ako ay naging sobrang payat na at ito ay naiintindihan dahil hindi ako kumakain ng kinakailangang dami ng mga calorie bawat araw na kailangan kong ubusin. Ngunit kung ganoon karami ang kakainin ko, madarama ko lang ang sobrang init sa buong katawan ko at magiging masama ang pakiramdam ko, pagkatapos ay magdadagdag ito ng sobrang sodium, extra nitrogen compounds, extra uric acid, extra phosphorus, at dagdag na tubig sa aking katawan, ngunit hindi ang dagdag na masa na gusto kong makuha. Naiisip ko rin na ang kape na iniinom ko ay nagpapapayat din sa akin, ngunit hindi ko talaga ito maalis sa aking diyeta dahil gusto ko ang stimulating effect nito para sa aking utak at ang nakakataas na epekto sa aking kalooban, dahil kailangan ko ang mga iyon, magandang effect para sa libangan ko sa pagsusulat tapos ayoko antukin at depress buong araw. Gusto kong matulog sa isang mas madalas na paraan na hindi ko nais na mangyari kung walang caffeine sa aking sistema. Gumagamit din ako ng caffeine kapag pupunta para sa aking dialysis treatment upang ang aking puso ay magbomba ng mas maraming dugo, ngunit hindi ito palaging nangyayari dahil ang aking presyon ng dugo ay bababa pa rin.
Ngayon, ang paraan ng paghahanda ng aking ina sa aking kape ay na ito ay masyadong natunaw, hindi ko masyadong makuha ang caffeine na kailangan ko. Pero kahit mahina ang kape, masarap pa rin ang lasa dahil "Liberica" ang tawag sa iba't ibang uri ng kape na iyon at napakasarap at mabango, kaya gusto ko ang lasa at ang aroma na dulot nito, ngunit ang aking ina ay hindi gumawa ng mas matapang na kape, kaya dahil doon ay nakakatulog pa rin ako ng ilang sandali matapos itong inumin. Tila hindi ko na maalis ang Caffeine sa aking sistema at ang pag-inom ng kape sa aking buhay, ginagamit ko rin ito upang tulungan akong lumunok kapag ako ay kumakain dahil kadalasan, ang pagkain ng mga pagkaing kinakain ko ay mahirap gawin, Kinailangan ko lang ang paggamit ng kape upang dalhin ang bawat subo ng pagkain na bumaba sa aking tiyan.
Ang pagkakaroon ng instant na kape sa kabilang banda ay nagbibigay ng tila mas mabilis na epekto, agad nitong pinatataas ang aking kalooban nang mas mabilis at nagdudulot sa akin ng parehong bagay, ngunit ang lasa mula sa instant na kape ay hindi ganoon kasarap kumpara sa pinong giniling na beans ng Liberica coffee. Baka mabili ko ulit in the future kung sakaling magsawa na naman ako sa pag-inom ng instant coffee. Ang kape nga ay isang uri ng acidic na inumin, maaaring masama para sa akin ang pagkonsumo nito kahit na hindi ako sumasakit ang tiyan sa pag-inom nito kumpara sa aking ina na madalas na umiinom ng mga anti-acidity na gamot dahil ang kanyang tiyan ay sumasakit pagkatapos. ubusin ito. Para sa aking sarili, kailangan kong uminom ng apat o higit pang tasa ng kape bago magkaroon ng acid pain ang aking tiyan, natutunan ko ito mula sa nakaraan sa pamamagitan ng karanasan, ngayon ako ay umiinom lamang ng kape na hindi hihigit sa dalawang servings bawat araw. Kailangan kong maranasan kung mas maganda para sa akin o hindi ang instant coffee, kailangan ko itong obserbahan at baka manatili ako sa pagkonsumo nito kung ito ay mas kapaki-pakinabang para sa akin o hindi.
▂▅▇█▓▒░ ⎛⎝(•̀ ‿•)⎠⎞░▒▓█▇▅▂
