El estrés es un estado de cansancio o agotamiento mental que con frecuencia estamos expuestos en nuestra vida diaria, es provocado por diversos factores, pero la mayor parte del tiempo es causado por problemas financieros, trabajo o familiares. Pasar mucho tiempo con niveles altos de estrés es desgastante para cada uno de nosotros, por eso es esencias buscar una solución para nivelarlo y vivir una vida mucho mas completa y tranquila.
Aquí podremos ver una de las técnicas usadas en Japón controlar nuestro estrés, significado y modo de efectuar. La técnica consta de leves apretones en los dedos de las manos, con lo que lograremos que nuestro cuerpo racione enviando señales a nuestro organismo para que este ejerza algunas funciones para ir disminuyendo el estrés en el sistema.
Cada dedo tiene diversos significados y efectos, en esta técnica se presionara el dedo pulgar, el cual lleva el estrés y preocupaciones las cuales se relacionan con dolores de cabeza, problemas de circulatorios o estomacales. Aunque los demás dedos tienen otro significados el estrés y cansancio pueden llegar a tomar parte de ellos, así que es recomendable que hagamos el proceso de presiones en cada uno de los dedos.
Cuando logremos disminuir las enormes cantidades de estrés, podremos estar mas ligeros para disfrutar de nuestras vidas, familias y sueños, recordemos que la vida es una sola y no debemos concentrarnos o perder nuestro valioso tiempo en estar furiosos, molestos, tristes o con miedo.
Gracias por su atención steemitans, los invicto a leer este articulo.
