I understand you very well, I found a shelter in Literature and poetry. I can express all my feelings of anger, frustration, disappointment and so on into a nice or sad story. I think it's a therapy. Let me give you my upvote in your wallet :)
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Todo lo que nos duele, es todo lo que somos. A través de la literatura constatamos que nuestras heridas también están en muchos otros individuos con nombres largos, melancólicos y amargos. Un viaje así es algo que creo vale la pena hacer. No todo arte nace del hecho personal del sufrimiento del artista, pero algunos saben expresarlo sin imponer sus egos.
Gracias <3.