La pesadilla de caerse de la cama no suele ser pesadilla

in #partiko6 years ago

Buenas, Buenas comunidad Steemit, Feliz miércoles el día más fastidioso de la semana, pero comenzaremos con otra curiosidad, que muchos de ustedes ya deben saberla sin mas ni menos empezaremos



¿Soñar que nos caemos es normal?

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A muchos les ha pasado que cuando van a la cama después de un día cansado, se quedan dormidos rápido y entran en modo de Sueño de una vez, pero en un punto del sueño sienten que se caen y esto los hace sobresaltarse o levantarse un poco asustados, incluso antes de despertarse suelen aferrase a las cobijas de su cama como modo de salvación, pues no es nada lindo sentir que caes por un precipicio y chocaras con el asfalto, allí se presenta el miedo al morir durmiendo, , pero mucho dirán ¿Por que carajos me pasa esto? si lo hacen son curiosos como yo

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Esto pasa por los músculos de nuestro cuerpo se relajan al acostarnos y nuestro cerebro mal interpreta esta acción, así que manda señales (impulsos nerviosos) a nuestros brazos y piernas para que se activen, los científicos llaman a estos sueños Sacudida Miclonica ya que esta caída se presenta en sueños, pero en realidad no estamos soñando, porque aun no estábamos dormidos.

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Dicha sacudida son mas frecuentes en personas que les cuesta mucho dormir , al tener muchas horas sin dormir, fatiga, ansiedad, por ello al irnos a la cama debemos de hacer un ritual para relajarnos, olvidarnos de todo lo que paso en el día y en la noche tomarnos tiempo para nosotros, beber TE es muy recomendable o leer un libro para que la mente se despeje.



Bueno esto fue todo por el día de hoy espero y les haya encantado, comenten y sigan me por favor, los que me sigan les mandare saludos en el siguiente post

Anaceci dice hasta luego
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