ঢেঁড়স বেশ জনপ্রিয় একটা তরকারি। আমিদের দেশে এটি খুব দেখা যাই।এটা লম্বা আকারের হই,অনেকটা আঙ্গুলের মত।এটা দেহের জন্য খুব উপকারি।সুস্থ 
থাকার জন্য ঢেঁড়সের অবদান অনেক।ঢেঁড়সে প্রচুর পরিমান প্রোটিন,ক্যালসিয়াম,ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন এ,বি ও সি থাকে।
ঢেঁড়সে অনেক উপকারিতা অাছে।ডায়াবেটিস, ত্বক,হাড়ের,ক্যান্সার ইত্যাদির প্রতিরোধ করে।তাই ঢেঁড়স আমাদের স্বস্থের জন্য খুব দরকার।
আপনার পোস্ট পড়ে অনেক ভাল লাগলো । আশা করি সামনে আরও ভাল ভাল পোস্ট করবেন । ধন্যবাদ
Defended (10.90%)
Everything You Need To Know About Sneaky Ninja
woosh Summoned by @dreamworld346 Sneaky Ninja supports @youarehope and @tarc with a percentage of all bids.