różnie gadają na opakowaniu kreo jest 6 g dziennie inni ze 1 g na 1kg masy ciały itp...ja biore 12 przed i 12 po i jest spoko :) pierdo***ie jest :) nie chce więcej sie faszerwoać może z czasem jakieś białko jak nie bedzie efektow do tego witaminy mam i styka :) pozdro koxu! (Jarek :) )
You are viewing a single comment's thread from: