Czy wiesz, że osoby odnoszące sukcesy zazwyczaj spędzają
wolny czas na 8 sposobów?
Czy wiesz, że większość z tych osób ćwiczy "Godzinę Mocy"?
Czy kiedykolwiek słyszałeś o "Godzinie Mocy"?
R.Kiyosaki, D.Trump, S.Horn i wielu innych odnoszących sukcesy ludzi w swoich książkach często opisują, w jaki sposób spędzają swój wolny czas 🕑. Jest zauważalne, że sposoby, w jakie to robią są prawie podobne u każdego z tych ludzi. Z moich własnych obserwacji wywnioskowałem, że większość tych osób korzysta głownie z 8 sposobów. Są to :
✔ Medytacja
Pomaga zrelaksować się, poprawić wydajność, zwiększyć kreatywność i pomóc w utrzymaniu ogólnego dobrego samopoczucia. Często medytacja kojarzy się z afirmacją 👤 💬afirmacja.
✔ Ćwiczenia
Aby utrzymać dobre zdrowie fizyczne i psychiczne. Codzienne ćwiczenia pomagają zachować dyscyplinę. Pomagają zmniejszyć stres związany z pracą. Sprawiają, że wyglądasz lepiej, pobudzasz kreatywność, jesteś zdrowy co z kolei daje ci pewność siebie 🏃 🏊.
✔ Czytanie książek
Zwiększają zasób słownictwa, poprawiają komunikację i pomagają zaprezentować się na spotkaniu biznesowym Czytanie książek pomaga zdobywać wiedzę o nowych postaciach, nowych środowiskach, nowych pomysłach i wielu innych. Pomagają budować umiejętności i wiedzę. Pomagają zrozumieć świat wokół nas 📖 👓.
✔Szukanie inspiracji
Starają się zdobyć nowe doświadczenia i szukać inspiracji, wkraczając w nowe, nieprzyjazne środowisko. Pomaga im to aktywować ich mózg i zdobyć nowe, świeże spojrzenie na dany temat💪 📈.
✔Budowanie sieci
Próbują wyjść z ich strefy komfortu i starają się poznać nowych ludzi, aby zdobyć nową koncepcję i nowy pomysł. Osoby, które odniosły sukces, próbują poszerzyć swoje sieci, aby coraz więcej osób mogło do nich dotrzeć 👯 👳 👮.
✔Mają hobby
Angażowanie się w hobby nie tylko uwalnia od stresu, z drugiej strony pomaga ci spojrzeć na swoją pracę z perspektywy i budować umiejętności, które uzupełniają cię w pracy 🎻 🎾 🎿.
✔Uczą się nowych rzeczy
Sukces zależy w dużej mierze od uczenia się. Powinieneś mieć silne zaparcie do uczenia się czegoś nowego 🚪 takich jak nauka nowego języka lub utrzymanie się na równi z najnowszą technologią 💻.
✔Rodzina
Od czasu do czasu robią sobie przerwę, aby zając się najdroższymi osobami. Przez kilka godzin dziennie starają się przestać myśleć o swojej pracy i cieszyć się w pełni swoją rodziną 👪.
Godzina Mocy 💃
Azim Jamal, znany kanadyjski mówca, opracował tak zwaną Godzinę Mocy - 20 minut medytacji, 20 minut ćwiczeń i 20 minut czytania. Większość osób, które odniosły sukces, stosuje tę metodę codziennie po przebudzeniu. Większość osób stosujących tę metodę twierdzi, że widzą wyniki już po pierwszym ćwiczeniu.
Używam również tej metody i mogę ją polecić wszystkim 👍. Nie musisz poświęcać na to godziny, może to być pół godziny, ale pamiętaj, aby robić to systematycznie i czy robisz to rano czy wieczorem zależy tylko od Ciebie 👌.
Czy spędzasz wolny czas w taki sposób, w jaki robią to ludzie sukcesu?
Co sądzisz o metodzie "Godziny mocy"?
✌