Przyszła kolej i na mnie...
Prawda jest taka że kilka prób mam już za sobą, samodzielne próby odchudzania miały jednak zupełnie odwrotny efekt ;)
Nawet moje wegetariańskie starania dostarczyły mi kilku dodatkowych kilogramów, podobnie jak przesiadywanie godzinami na Steem :D
WSTĘP:
menu jednak jedzenie śniadań czy 5 posiłków uważałam za mękę bo mój organizm się ich nie domagał.Po rozmowie z @jacekw postawiłam na dietę nisko-węglowodanową i nagle kolejny pomysł na odchudzanie sam do mnie przyszedł, mam na myśli @dietadlaopornych. Na początku obserwowałam proponowane
Rozmawialiśmy na czacie głównie na temat Steem. Któregoś dnia postanowiłam spróbować "Diety dla opornych" i aktualnie, po 4 tygodniach, mój żołądek doskonale wie która jest godzina a i ubyło mi 5 kg. Poza tym jestem pełna energii i nie mam absolutnie żadnych zachcianek.
 |  |
|---|
Zupa-krem z dyni i zupa brokułowa (w trakcie gotowania)
Postanowiłam pisać o tym moim sukcesie, który uważam za większy niż mały :) Planuję tygodniowe podsumowania z własnymi zdjęciami potraw.
START:
Jestem osobą upartą i jak coś sobie zaplanuję to dążę do celu. Tak było i tym razem...
Śniadania rosły mi w ustach, z kolejnymi posiłkami było już lepiej. Okazało się że proponowane dania są na prawdę smaczne i urozmaicone, miałam nowe przepisy, które były dla mnie wyzwaniem. Przepisy są bardzo łatwe a gotowe dania kolorowe i można je przyprawiać na swój sposób.
 |  |
|---|
Kolorowe śniadanka.
Na Korfu brakowało mi niektórych produktów, w sklepach nie ma świeżych soków warzywnych ani kiszonek. W każdym razie daję radę :)
Kolejny plus to możliwość kontaktu z @dietadlaopornych, zadaję dużo pytań na które dostaję wyczerpujące odpowiedzi.
Jak ukisić taką grecką sałatkową kapustę? Rewelacyjna nie była ale zjadłam...
TYDZIEŃ PIERWSZY:
Pierwszy tydzień był dziwny...
Pilnowałam godzin i przepisów a mój mózg grał ciągle tą samą płytę: "Będziesz głodna albo chora". A wierzcie mi, wcale nie należę do żarłoków tylko coś się pokopało z moim metabolizmem.
Jednak wcale nie byłam głodna!
Przypływ energii poczułam już w pierwszym tygodniu zmiany nawyków żywieniowych a i moja zepsuta jak myślałam waga łazienkowa sama się naprawiła :) Dobrze że nie kupiłam nowej ;)
Filet z kurczaka ze szpinakiem, pomidorami i jogurtem. Mój nr 1 w pierwszym tygodniu.
KOLEJNY PLUS TEJ PRZYGODY:
Projekt "Steem dla opornych"
Czekamy na Was na FB :)Tak, jest jeszcze jeden plus, ważny dla nas wszystkich na #polish. Mam na myśli nowy projekt promocji Steem i naszej społeczności na FB. prowadzę wspólnie z @dietadlaopornych pod patronatem @Fervi.
Ten wpis nie jest poradą dietetyczną.
Wow :) no zycze Ci sukcesow .... a ja ponownie na Dabrowskiej ........... planuje najpierw troche wyzdrowiec :) podczas postu :) a pozniej bede szukala smakow zycia ktore pozwola mi utrzymac wage ...
Dzięki i oczywiście wzajemnie życzę sukcesów :)
O kurcze, trzymam kciuki, żeby tym razem dieta się w całości powiodła i żebyś osiągnęła postawione sobie cele!
Posted using Partiko Android
Dziękuję bardzo :)
Powodzenia! Trzymam kciuki ;)
Dzięki :)
Witam pani Ewo powodzenia i wytrzymałości ja cały czas jestem na diecie ale trzymam się i cały czas 5kg, mniej od pierwszego ważenia. Są wzloty i upadki ale liczy się wytrwałość i silna wola z całego serca pani życzę.......:
Dziękuję bardzo :) Wzajemnie życzę dalszych sukcesów i wytrwałości :)
No i bardzo fajnie! Trzeba znaleźć to coś co działa na nas najlepiej. Wiem po sobie ;-) I bardzo się cieszę, że dołożyłem jakąś tam malutką cegiełkę po drodze :P
Dołożyłeś sporą cegłę a nie malutką cegiełkę :) Dzięki!