Warto też patrzeć skąd pochodzą produkty, które się kupuje i spożywa potem. Jestem zwolennikiem umiarkowanej diety, bez przesady w żadną stronę. Kiedyś zrobiłem sobie na studiach challenge i przez 30 dni nie jadłem mięsa. Nie brakowało mi go, ale jak napisałem sprawdzam od kogo kupuję i co jest w opakowaniu, czyt. mleko, jajka itd. Mam znajomych co 25lat sa wegetarianinami i nikt nikogo do niczego nigdy nie namawiał, taki wspólny szacunek.