oczywiście masz racje , ale temat dotyczył głównie rąk , tak jak pisałem przy dużej wadze ciężko mi było pompki robić mając słabe mięśnie , więc lepszą opcją było ćwiczenie handelkami w pierwszej kolejności i nie żałuje teraz , jestem zadowolony bo znacznie łatwiej pompki mi się robi.
You are viewing a single comment's thread from: