Mój PRZEPIS na: Szarlotkę bez cukru 🍎[wegańska]🍏

in #polish6 years ago (edited)

Szarlotka. Długie jesienne i zimowy wieczory. Zapach cynamonu. Dom rodzinny. Wizyta u Babci. Papierówki zbierane latem. A Wy za co ją kochacie?

Jest to jedno z ciast, które piekę o każdej porze roku. Jesienią, gdy przynoszę do domu kosze pełne jabłek, zimą i wiosną, gdy stęskniona za owocami wykorzystuje z piwnicy resztki szarej renety i latem.. wtedy szarlotkę podaję z gałką waniliowych lodów :) 

Przepis na szarlotkę, którym się dzisiaj z Wami dzielę to mój pomysł na kruche ciasto bez nabiału, jajek i cukru. Jeśli chcemy, by było także bezglutenowe, wystarczy użyć mąki owsianej wolnej od glutenu (z certyfikatem)

 

Składniki: 

  • 2 szklanki mąki owsianej (lub zmiksowanych płatków owsianych) 
  • 1 łyżka świeżo zmielonego złotego lnu (siemię lniane) lub nasion chia
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego 
  • 200 g daktyli 
  • 1,5 kg jabłek  
  • łyżka mieszanki przypraw: mielony cynamon, kardamon, imbir i anyż 
  • 1 - 2 łyżki ksylitolu  
  • opcjonalnie: garść rodzynek

Przygotowanie: 

1. Daktyle zalewamy ciepłą wodą i zostawiamy na 1/2 - 1 godziny.

2. Przygotowujemy jabłka.

Jabłka myjemy, obieramy i kroimy na kawałki. Wrzucamy do garnka i dusimy pod przykryciem aż zmiękną. W razie potrzeby dodajemy odrobinę wody. Na koniec dodajemy przyprawę i ksylitol, jeśli jabłka są słodkie możemy pominąć dodatek ksylitolu. Do jabłek możemy dosypać też rodzynki.

3. W czasie, gdy jabłka się gotują robimy kruche ciasto.

Daktyle odsączamy i przekładamy do dużej miski. Dodajemy olej kokosowy, zmielone siemię lniane lub chia i blendujemy na gładką masę.

Stopniowo dodajemy mąkę i mieszamy. Gdy masa jest już gęsta, ręką zagniatamy kruche ciasto, dodając w razie potrzeby więcej mąki. Odkładamy kawałek ciasta wielkości małej pięści. :)

Małą tortownicę wykładamy papierem do pieczenia. Dno i boki wyklejamy ciastem. Widelcem robimy kilka "dziurek" w cieście. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. i pieczemy przez 10 - 15 minut.

4. Pieczemy szarlotkę.

Jabłka wykładamy na podpieczone ciasto. Pozostałą część ciasta ścieramy na tarce i posypujemy nim jabłka. Całość pieczemy przez 20 min., aż delikatnie się zarumieni.

 

Na zdrowie!

Moni

Sort:  

Jabłka są boskie, jeden posiłek dziennie zastąpiłem sobie właśnie dużym jabłkiem i staram się codziennie jeść inny gatunek. Niesamowite urozmaicenie smaków. Bardzo polecam . :)

Od razu pomyślałam o tym przysłowiu: "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie" :)

W weekend spróbuję :)

Odpisuję na Twój komentarz zajadając kawałek szarlotki ;) I cóż.. znowu wyszła przepyszna 😊
Daj znać po weekendzie jak poszło!

Szarlotka - ślicznotka! 😀

Aż się zarumieniła 😊

Pięknie wygląda 👌

Dzięki! Polecam sprawdzić przepis ;))

Ależ bym zjadła! Chyba sobie same takie jabłuszka z cynamonem upiekę (na razie ścisła dieta u mnie po chorobie) - ale też pycha!

Och jak ja uwielbiam pieczone jabłuszka i ten zapach cynamonu... 😊

Takiej szarlotki jeszcze nie próbowałem, chyba się na nią pokuszę 😊

Przyznaję, że jestem bardzo zadowolona z tego eksperymentu z kruchym ciastem bez masła, jajek i cukru. W konsystencji i smaku wychodzi świetne! Jestem ciekawa Twojej opinii ;))

Jak tylko nadarzy się okazja to na pewno wypróbuję i podzielę się opinią 😊

Bardzo apetycznie wyglada ta szarlotka

Dziękuję serdecznie, polecam spróbować :)