O que é auto-estima?
A auto-estima é a forma como cada um se valoriza, a soma de como ela se sente sobre sua aparência, suas habilidades, seu comportamento, como ela integra experiências passadas e como ela se sente valorizada pelos outros. É todo o nosso mundo interno.
A auto-estima não é voluntária, espontânea ou natural, vem das condições de vida e do que cada um experimentou ao viver a vida deles.
Portanto, a auto-estima não é individual, mas social. As mulheres começam com um menor valor social do que os homens e, por essa razão, a baixa auto-estima é encontrada mais freqüentemente nas mulheres, especialmente naqueles que cresceram em uma família com papéis tradicionais, onde o abuso psicológico é freqüentemente dado para todos os membros do sexo feminino. Em muitos casos, a situação é geralmente:
Mães mártires, queixas, censuras, lágrimas, ameaças para ficar doente ...
Padres ditatoriais difíceis, ameaçadores, furiosos e hipercríticos ...
O abuso não é apenas físico, mas também psicológico: silêncios, posturas, gestos, atitudes, expressões, tom de voz e olhares significativos ou mesmo negação do olhar ... Todas essas formas de abuso interferem e condicionam nossa auto-estima. De fato, está comprovado que a pior conseqüência psicológica das vítimas de maus tratos é a baixa auto-estima que eles sofrem e que os faz perder sua própria identidade.
Quando e como é formado?
A partir da idade de 5-6 é quando começamos a formar uma idéia de nós mesmos e esta primeira avaliação baseia-se na forma como os idosos nos valorizam (pai, mãe, professores, etc.). Portanto, é a família , seus modelos e tabus são a primeira influência no modo como percebemos nosso próprio ser. Mais tarde, na adolescência começamos a valorizar-nos com critérios culturais: cânones de beleza, coragem, audácia, capacidade de controlar os outros, etc. E estes critérios são quase nunca favoráveis para as mulheres, por isso é mais comum encontrar mulheres com baixa auto-estima do que os homens, mesmo que tenham sido criadas no mesmo ambiente e mesmo no mesmo ambiente familiar.
Aprendemos o que vivemos
Se vivemos como meninas:
Uma crítica constante de nossos fatos, nossa aparência física, nossas habilidades ou nosso comportamento, aprendemos a condenar os outros.
Em um ambiente hostil onde somos subestimados, aprendemos a lutar.
Em um ambiente dominado pelo medo, aprendemos a viver com medo.
Se fôssemos objeto de piedade por nossa aparência física ou falta de habilidades intelectuais, aprendemos a sentir pena por nós mesmos.
Se nos ridicularizassem, aprendemos a ser tímidos.
Se crescemos com inveja e vergonha, aprendemos a ser invejosos.
Porque todas as pessoas precisam:
Sinta-se seguro
Seja amado e aceite incondicionalmente.
Faça parte de um grupo.
Sinta-se aceito por como somos, reconhecimento e aprovação.
Seja autônomo, tenha a capacidade de escolher nossas opções.
Que eles capacitassem nossas capacidades e que elas não as limitam continuamente, promovendo a nossa atividade vital de acordo com o sexo.
E quando essas necessidades básicas para o nosso desenvolvimento emocional correto não são atendidas, crescemos com uma série de deficiências que afetam negativamente nossa concepção de nós mesmos.
Causas de baixa auto-estima das mulheres
É devido à posição política do segundo sexo.
Para a violência de gênero.
À falta ou perda de direitos fundamentais.
À pobreza de gênero (exploração econômica).
Para a sobrecarga da vida e duplo esforço para quase tudo (dia duplo, atividades simultâneas e contraditórias).
À falta de oportunidades na vida pública.
Para uma educação focada em encontrar o homem de nossa vida e depender do pai para depender do marido.
À constante fricção social misógina e antifeminista que nos obriga a realizar ações defensivas, demonstrativas ou assertivas de gênero. A que somos avaliados a partir dos mitos (esposa, mãe e dona de casa perfeita ...).
A vida da mulher é muito focada em arrumar um bom marido, casar e ter filhos. Qualquer mulher que fuja desse estereótipo já é vista com um olhar torto. E isso derruba a auto estima. Mas nada que a auto confiança e o auto conhecimento não reestabeleça.
Discordo de você @discernente. Acredito que hoje em dia, esse paradigma já tenha caido. As pessoas estão mais educadas e com acesso à informação. Os estereótipos são frutos da falta de cultura e conhecimento do mundo.
Acredito que a estima gere uma sensação de auto-estima e vice-versa, no sentido que do jeito que a vida, as outras pessoas te enxergam é bem semelhante ao jeito que a pessoa se enxerga...
Algumas pessoas estão centradas em linhas de raciocínio ruins, psicólogos explicam por exemplo, que as pessoas causam aquilo que mais odeiam ou tem medo.
Devemos tomar cuidado pra, quando levantarmos defesesas, essas sejam apenas novos ataques disfarçados.