Hallo nicoletta, schöner Artikel, leider etwas kurz ;)
Hast du vor einen Follow Up zu schreiben in dem es um einen praktischeren Ansatz geht zur Überwindung von negativen Erinnerungen/Selbstbildnis? Sowas wie die Schattenmanntechnik (glaube die nennt sich so) mit welcher man sich negative Situationen in Erinnerung ruft, bloß das man den Schattenmann (ergo sich selbst) besser/idealer in der Situation agieren lässt.
Die groben Grundlagen kenne ich soweit würde mich daher für einen Beitrag mit Fachwissen erwärmen. :)
Hey schön, wenn´s dir gefällt und du an dem Thema Interesse findest.
Es wird diesbezüglich noch einiges mehr von mir zu lesen geben. Und JA, ich hab vor weitere Artikel zum Thema Selbstliebe zu schreiben. Anregung, Tipp, Übungen, Erklärungen etc. sind vorerst geplant.
Ob und wie ich therapeutische Techniken präsentieren will, möchte ich mir erst durch den Kopf gehen lassen. Vielen lieben Dank, für das anregende Feedback!