Du stehst zumindest nicht mehr unter dem Einfluss der negativen Worte, das ist schon mal gut. Aber die Gedanken sind noch davon vergiftet. Ich bin kein Psychologe, aber vielleicht kannst Du ja Kontakt zu positiven Menschen in Deinem Umkreis finden und damit auch die schlechten Erfahrungen schrittweise vergessen.
In den nächsten zwei Artikeln in dieser Reihe sind vielleicht auch noch paar Anregungen für Dich. Wenn man wirklich die Veränderung will, kann ich auch noch etwas Motivationsliteratur empfehlen, aber das ist nur meine persönliche Meinung. Manche halten davon auch überhaupt nichts.
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Alles bestens, ich bekomme das schon wieder hin. Ich konzentriere mich einfach auf mich. Tue nur was mir gut tut. Noch mal als Anhang: Sie war ein toller und auch fröhlicher Mensch, aber sie war eben sehr sensibel was Reaktionen von anderen Menschen, insbesondere Kolleginnen anging und deswegen leicht paranoid denke ich. Aber indem sie es mir erzählt hat, fühlte ich mich danach eben schlecht, weil es mir leid tat wie sie sich fühlte. Und ihr ging es wahrscheinlich dadurch etwas besser, wusste aber nicht was sie damit angerichtet hat.