Em nossa vida e na natureza tudo muda a todo o instante. As estações do ano, as opiniões, os pensamentos, estados de espírito, tendência da moda, observe que tudo esta em mudança, movimento!
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Quando apesar dos esforços e das tentativas, não conseguimos mudar um hábito prejudicial, ficamos frustrados.
Para mudar, implementar uma mudança de forma efetiva, que se torne parte de nós, é preciso aprender algo novo.
Criei este post para te mostrar alguns pontos que podem ajudar, se você deseja mudar algo em sua vida.
Ações devem estar definidas, serem específicas e acima de tudo, dependerem de você.
Consciencialize-se do que quer mudar, porque quer e quando quer.
Saber claramente o que se quer mudar é o primeiro passo a ser dado.
Para a mudança ser efetiva e duradoura, os motivos devem ser verdadeiros. Saber os benefícios da mudança irá alimentar a atitude, e impulsionar a fazer coisas que ajudam na obtenção dos resultados desejados.
Identifique os possíveis obstáculos à mudança.
Temos quatros áreas que necessitam atenção, para aumentar a chance de ser bem sucedido, pondere estes tópicos:
Bagagem emocional
Hábitos
Emoções
Ambiente
Prepare-se para sair da sua zona de conforto
A implementação de algo novo, tira você zona conhecida, devemos estar atentos, mais conscientes, mais motivados e monitorar o que estamos construindo.
Promova a sua motivação.
Se no caminho da mudança você ficar desmotivado, pare por alguns momentos. De um tempo, para reavaliar os motivos, então volte ao primeiro ponto: consciência do que quer mudar, porque quer mudar e quando quer!
Como um refresco sua memória.
##Trabalhe a sua força de vontade.
Trabalhar sua força de vontade para ter a disciplina necessária, persistir com o plano que traçou previamente. Não se sabote!
Treine a sua força emocional.
Aprenda a controlar as emoções. Como consequência, você terá mais equilíbrio emocional.
Isso será decisivo quando as adversidades aparecerem.
Adote o pensamento positivo.
Pensar positivo, é ganhar noção das dificuldades, e igualmente das perspectivas de um caminho que conduza você ao seu objetivo.
Ao adotar pensamento positivo, vão se abrir novas possibilidades.
Flexibilize o seu pensamento.
Flexibilidade de pensamento é adotar uma perspectiva mais maleável, mais adaptável às circunstâncias, algumas vezes até a mudança de ponto de vista. Seja água: contorne, desvie , passe por cima, por baixo...
Elimine as desculpas.
Apegar em demasia a desculpas, irá te sabotar. Certas mudanças, vão exigir um pouco de sacrifício. Não seja duro consigo mesmo, mas também não se sabote. O segredo da vida é a flexibilidade.
Passe à ação.
Crie uma dinâmica, um impulso para a ação e implemente a sua estratégia. Use o despertador, coloque cartazes, lembretes. Ação é ação!
Mantenha os olhos no objetivo
O sucesso é inevitável! Acredite em você. Não deixe ninguém te convencer do contrario! Não olhe para o passado. Viva como se hoje fosse o ultimo dia. Muito importante também: Gratidão!
Obrigado por ler! Fico muito feliz de compartilhar meus sonhos com você. Opiniões e comentários são bem vindos.
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