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스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | hodolbak | 한주의 업무가 또 이렇게 마무리될 수 있는 금요일이 되었네요. 스팀잇을 하며 일에 많이 집중을 못했는데 이번주는 조금은 일을 한 것 같아 감사합니다. 그리고 조금씩 자리를 잡아가는 것도 감사하고요. 이번주 큰 이벤트가 휴양림당첨발표였는데 이것도 잘 되어서 감사하네요~ 이런 공간이 있어 이렇게 글을 쓰는 것도 감사합니다^^ |
| 2 | mathetes | 오늘은 출산휴가 마지막 날입니다. 긴듯하면서도 금방 한주가 지나갔네요 그 동안 저희 아기와 함께한 시간이 너무 감사하네요 다음주부터 이 애기를 두고 회사를 어떻게 나가나싶은 생각이 든답니다 ㅎㅎ 오늘 마지막 하루 더 감사한 마음을 갖고 저희 아이와 함께해야겠습니다 :) |
| 3 | wpdnrl123 | 즐거운 금요일까지 무사히 왔음에 감사합니다. ^^ 숨쉬는 것, 보는 것, 먹는 것 아주 당연한 것들이 어쩌면 당연하지 않은 것이니까요. 언제나 범사에 감사할 수 있길 다시 한번 바래 봅니다 ^^ |
| 4 | kmnara | 오늘 일이 잘 안되었지만 무사히 집에 돌아 올 수 있어서 감사 합니다. 집에 오니 아내가 맛있는 저녁을 준비 해 주어서 감사합니다. |
즐거운 금요일까지 무사히 왔음에 감사합니다. ^^
숨쉬는 것, 보는 것, 먹는 것 아주 당연한 것들이 어쩌면 당연하지 않은 것이니까요.
언제나 범사에 감사할 수 있길 다시 한번 바래 봅니다 ^^
아무 것도 일어나지 않는 것 자체가 기적이라지요 ^^
오늘 일이 잘 안되었지만 무사히 집에 돌아 올 수 있어서 감사 합니다.
집에 오니 아내가 맛있는 저녁을 준비 해 주어서 감사합니다.
한주의 업무가 또 이렇게 마무리될 수 있는 금요일이 되었네요.
스팀잇을 하며 일에 많이 집중을 못했는데 이번주는 조금은 일을 한 것 같아 감사합니다.
그리고 조금씩 자리를 잡아가는 것도 감사하고요.
이번주 큰 이벤트가 휴양림당첨발표였는데 이것도 잘 되어서 감사하네요~
이런 공간이 있어 이렇게 글을 쓰는 것도 감사합니다^^
항상 집중하여 즐겁게 일을 하실 수 있길 바래봅니다 ^^
요즘 제가 바빠서 @hodolbak님께 자주 놀러를 못가네요 ㅜㅜ
그럼에도 찾아오셔서 참여 하여주셔서 감사합니다 ^^
오늘은 출산휴가 마지막 날입니다. 긴듯하면서도 금방 한주가 지나갔네요 그 동안 저희 아기와 함께한 시간이 너무 감사하네요 다음주부터 이 애기를 두고 회사를 어떻게 나가나싶은 생각이 든답니다 ㅎㅎ 오늘 마지막 하루 더 감사한 마음을 갖고 저희 아이와 함께해야겠습니다 :)
!!! 힘찬 하루 보내요!