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스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | wpdnrl123 | 오늘도 즐거게 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다. 매일 수영을 가고 있는데 수영 실력도 조금씩 나아지고 있음에 감사합니다. ^^ |
| 2 | kyeongah | 오늘은 출근길에 오랫동안 연락을 안 하고 있던 지인과 통화를 했는데, 기분 좋은 소식을 들어서 기분 좋~게 출근하였습니다. 감사합니다. 저는 정말정말 극소수정예로 사람들을 만나고 사는데, 제가 아는 모든 사람들이 행복했으면 좋겠습니다. 오늘 하루도 건강하게 무리 없이 하루를 살아갈 수 있음에 감사합니다. ^^ |
오늘도 즐거게 하루를 시작할 수 있어서 감사합니다.
매일 수영을 가고 있는데 수영 실력도 조금씩 나아지고 있음에 감사합니다. ^^
오늘은 출근길에 오랫동안 연락을 안 하고 있던 지인과 통화를 했는데, 기분 좋은 소식을 들어서 기분 좋~게 출근하였습니다. 감사합니다. 저는 정말정말 극소수정예로 사람들을 만나고 사는데, 제가 아는 모든 사람들이 행복했으면 좋겠습니다. 오늘 하루도 건강하게 무리 없이 하루를 살아갈 수 있음에 감사합니다. ^^
언제나 즐거운 소식을 들으면서 즐겁고 행복한 삶이 되기 바래요 ^^
스팀잇에서도 그러시길 ^^
좋은 말씀 감사합니다. ^^
오늘은 아침부터 외근 업무를 하느라 이제 왔네요
하지만 어려울 것 같았던 외근 업무를 너무 감사하게도 금방 끝내고 조기퇴근하네요
일찍 집에가서 쉬면 더욱 감사할 일이 많이 생길것 같습니다 ㅎㅎㅎ