Being present... in the present / Estar presente... no presente [En-Pt]

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In a world where ‘stopping’ is synonymous with ‘dying’ or fading away, the search for a more introspective moment is not very common.

We wake up almost every day with an alarm clock, and a few seconds later we look at the same screen and see the notifications from the apps... as if we had nothing else important to do next.

We don't even think about our own presence after a sleep that isn't always restful. And the day only started less than three minutes ago... We drag ourselves to the bathroom, where, holding up a mirror that gives us back our tired face, we quickly find our way, after washing our face, to the kitchen, where we prepare a coffee that we don't even seem to have time to smell...

Just under 10 minutes have passed and we're already listening to the news on the repetitive newspapers, which says nothing about how we feel.

It's interesting to look outside for an update, when we don't even bother to look for the serenity and beauty of a morning in our lives. We might think it's just another morning... But in fact it's much more than that... The day may seem the same as the one before, and it may even be the same as the one to come tomorrow, but if you think about it, that second will never happen again.

We live life at a frenetic pace, either thinking about what has already happened... and that we keep ruminating for some reason, so that thoughts fill the moment, and we let ourselves be carried away by the current.... Or, instead of being in the present moment, we start planning what's coming next.

If there's one thing that can't exist, it's the past and the future. Philosophically, the past no longer exists, and the future can't exist because it hasn't materialised yet, and when it does, it will no longer be considered future and will simply be the present time.

I hope you manage to find the silence and tranquillity that we so often need in order to centre our lives.

A good Thursday to you all.

No meio de um mundo em que "parar" é sinónimo de "morrer", ou de esmorecer, a procura por um momento mais introspectivo não é muito comum.

Acordamos quase todos os dias com despertador, e poucos segundos depois lançamos o olhar para o mesmo ecrã e vemos as notificações das aplicações... como que se não tivessemos nada mais de importante para fazer de seguida.

Nem pensamos na nossa própria presença, depois de um sono, que nem sempre é reparador. E o dia ainda só começou há menos de 3 minutos... Arrastamo-nos até à casa de banho, onde fixando um espelho que nos devolve a cara cansada que temos, procuramos a passo rápido, e depois de lavar a cara, o caminho para a cozinha, onde preparamos um café que parece que nem tempo temos para sentir seu aroma...

Ainda pouco menos de 10 minutos passamos e já estamos a ouvir as noticias que passam nos jornais repetitivos, e que nada dizem de como nós nos sentimos.

Interessante procurar no exterior uma actualização, quando nem sequer nos damos ao trabalho de procurar a serenidade e a beleza de uma manhã das nossas vidas. Podemos pensar que é só mais uma manhã... Mas de facto é bem mais do que isso... O dia até parece igual ao anterior, e poderá até ser igual ao que amanhã virá, mas se formos bem a pensar, esse segundo nunca mais tornará a acontecer.

Vivemos a vida num ritmo frenético, estando ou a pensar no que já aconteceu... e que continuamos a ruminar por alguma razão, levando a que os pensamentos encham o momento, e deixamo-nos levar pela corrente.... Ou então, em vez de estarmos no momento actual, começamos a planear o que virá a seguir.

Se há coisa que não pode existir é o passado e o futuro. Filosoficamente, o passado já não existe, e não pode existir o futuro, pois ainda não se materializou, e quando tal acontecer, deixa de ser considerado futuro e simplesmente é o tempo actual.

Espero que consigam encontrar o silêncio e a tranquilidade que tantas vezes é necessária para que consigamos centrar a nossa vida.

Uma boa quinta-feira para todos vocês.

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