Когда все достали фразой «Полюби себя»
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как понять, что на самом деле стоит за словами «Полюби себя».
А досмотрев видео до конца (или дочитав этот текст), вы узнаете, как достойно ответить, если вам без вашей просьбы предлагают полюбить себя.
Сейчас очень модно «Любить себя».
И само по себе это ни хорошо, ни плохо.
За исключение двух НО:
1. Полюбить себя невозможно, если у вас никогда в опыте этого не было. Никакие посылы начальника со своими сверхурочными не дадут того чувства удовлетворения, которые вы могли бы получить, если бы в детстве мама просто дула вам на коленки, когда вы упали, а не ругала на чем свет стоит (хотя это тоже своеобразное такое проявление любви). (Но можно получить новый опыт в грамотных психотерапевтических отношениях).
2. И второе, что эта фраза становится этаким прикрытием для других людей. Теперь на любые ваши переживания можно сказать, что вы недостаточно себя любить, а стоило бы. БРРРР
Мы-существа социальные и быть удовлетворенными (в разных смыслах этого слова) только собой не можем. Нам нужен (значимый) другой, чтобы признавал нас, жалел, разделял с нами нашу жизнь, заботился.
Мы учимся любить себя, только присваивая себе заботу и любовь другого (мамы, папы, опекуна).
И часто нуждаемся в другом, когда чувствуем себя нелюбимыми, чтобы вспомнить, как это? И что я так с собой тоже могу.
И никак иначе любить (уважать) себя вы не научитесь. Это большая пошаговая работа.
Какие же скрытые смыслы имеет послание «Полюби себя»
а) Иди к профессионалу, достал уже ныть.
б) Мне невыносимо видеть твои страдания, я начинаю тоже сильно страдать. Так что сходи куда-нибудь и «Полюби себя» за нас обоих.
в) У меня нет того, что тебе нужно и это все, что я могу тебе дать.
Признавать свое бессилие всегда сложно, поэтому удобно скрыть его за «псевдокомпетентностью». «Научись уже любить себя, я не знаю, как это, но, говорят, помогает».
Это послание злит, раздражает, заставляет нас чувствовать себя плохо, стыдно.
Тем не менее, мы можем сталкиваться с «полюбисебяками» в разных своих отношениях. Это может быть псевдоэкспертная позиция подруги (причем регулярная), «диагноз» коллег по работе и отстраненная холодность мамы и т.д.
Как же достойно ответить человеку, если он в ответ на ваши вопросы или жалобы или просто плохое настроение говорит вам: «Тебе надо полюбить себя! Срочно! Прямо здесь и сейчас».
Скажите «спасибо». И не просите больше у этого человека того, чего у него нет. (Сочувствия, желания выслушать вас прямо сейчас, терпения и эмпатии, просто времени).
(Не забудьте ориентироваться на опыт отношений: если человек обычно к вам эмпатичен, а тут не сдержался и послал вас любить себя, то стоит просто обсудить это позже, а не рвать все отношения напрочь).
Если же вы часто чувствуете, что вам не хватает любви от окружающих людей или понимаете, что все время себя ругаете, это истощает ваши силы и мешает, то на психологических консультациях можно проделать работу по тому, чтобы начать относиться к самому себе бережнее и с большим уважением, проходя все этапы признания и принятия себя и другого, а дальше придет и любовь.
Автор - Валентина Анисимова
Практикующий психолог, гештальт -терапевт, специалист по работе с зависимостями.
Контакты:
- valentina-anisimova.ru
- Телефон: 8-917-540-68-66
- E-mail: [email protected]
Вы абсолютно правы ,без этих правил полюбить себя не возможно .
I think until she learns to love herself, then she will not achieve anything from others. Thank you for the article.
I assume till she learns to like herself, then she can now not acquire whatever from others. thanks for the thing.
NICE ARTICL
Nice one
Very nice :)
beautiful
Nice
amazing post your friends and very useful for me, i will upvote and resteem. @chance777
Good post
Lovely Hair :)
Beautifull girls
This post has received a 4.06 % upvote from @booster thanks to: @chance777.
You got a 3.55% upvote from @postpromoter courtesy of @chance777! Want to promote your posts too? Check out the Steem Bot Tracker website for more info. If you would like to support development of @postpromoter and the bot tracker please vote for @yabapmatt for witness!
This post has received gratitude of 4.24 % from @appreciator thanks to: @chance777.
You got a 3.08% upvote from @upme requested by: @chance777.
Send at least 2.5 SBD to @upme with a post link in the memo field to receive upvote next round.
To support our activity, please vote for my master @suggeelson, as a STEEM Witness
This post has received a 8.51 % upvote from @boomerang thanks to: @chance777
thanks for articale