Хорошо что успели), а то я даже подумал что у вас что-то не так с легкими.
Болезнь дыхательных путей страшная штука. У меня вон гайморит, кашель. Да и от антибиотиков толк временный, а заболеешь после них ещё быстрее. На благо занялся бегом и ничё так. Иммунитет повысился, да и редко болею, разве что временами темпер, который ослабляет, но не валит с ног. А таблетки заменил на морскую соль. Профилактика носа и горла морской солью гарант, что не возникнут осложнения и быстро все пройдет.
Метод дешёвый и полезный, но неприятный и тяжело бегать поначалу)
профилактика хорошее дело... но сначала надо вылечить. Они тут отказываются лечить хронический фарингит, говорят а вы полощите горло-то.. а фигли его полоскать... полоскание не убивает бактерии-то...
я меня просто хроническая простуда, которую я не представляю как вылечить, когда постоянно круглогодично мерзну