El consumo de agua con limón en ayunas ayuda a eliminar las sustancias toxicas del organismo y previene el envejecimiento prematuro.
- Hidrata el organismo
- Combate el estreñimiento
- Disminuye el riesgo de infecciones urinarias
- Mejora la calidad de la piel
- Facilita la digestión y mejora el transito intestinal
- Refuerza el sistema inmunitario
- Mejora el control de glucosa en sangre
- Depura el hígado, riñones y la vesícula
- Mejora la función cerebral
- Previene el dolor articular y la gota
- Alcaliniza el organismo
- Refresca el aliento
- Elimina la cafeina
- Pierdes peso
- Reduce flema y mucosidad
- Beneficia la memoria
- Levanta las defensas
¿ Como preparar el agua tibia con limón?
Hacer agua tibia con limón para beber en ayunas es algo simple y no requiere de mayor esfuerzo.
Ingredientes.
- Una taza de agua (250 ml).
- Un limón.
Preparación.
Debes poner en un recipiente el agua a calentar a fuego medio, pero sin dejar que hierva. Mientras tanto, extrae el jugo de limón en un vaso y resérvalo.
Cuando el agua este lista, viertala sobre el limón y mezcle bien.
Bebe esta bebida tibia todas las mañanas, inmediatamente después de levantarte.
Recuerda que no debes ponerle ningún tipo de endulzante ya que este lo hace menos saludable.
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Nunca había leído sobre calentar el agua para preparar el agua con limón, yo prefiero prepararlo a tiempo o incluso con hielos.
En ayunas la tomo tibia y a veces en el resto del día la uso normal con agua fría