체질에 따라 채식으로도 건강할 수 있습니다.
하지만 채식만 했는데 몸의 각종 수치가 더 나빠지는 경우도 있습니다.
그래서 일반적으로는 골고루 먹는게 몸에 더 좋지요. ㅎㅎ
그리고 채식을 선택한다면 본인만 해야지 남에게 강요는 하지 마세요.
특히 어린이들은 채식으로 필수 영양소를 채우지 못해 건강을 해칠 수 있습니다.
체질에 따라 채식으로도 건강할 수 있습니다.
하지만 채식만 했는데 몸의 각종 수치가 더 나빠지는 경우도 있습니다.
그래서 일반적으로는 골고루 먹는게 몸에 더 좋지요. ㅎㅎ
그리고 채식을 선택한다면 본인만 해야지 남에게 강요는 하지 마세요.
특히 어린이들은 채식으로 필수 영양소를 채우지 못해 건강을 해칠 수 있습니다.
넵!
채식도 아니에요. ㅎ 주말이나 외식때는 아무거나 먹으니까요.