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RE: <습관의 재발견:다이어트>-당신의 최고의 다이어트 방법은?

in #sct • 5 years ago

지나치게 높은 목표로 늘 좌절을 맛보고 있다면 사소한 습관 전략을 이용해보자.

자신이 새워놓은 목표에
스스로 무너지는 경우가 많은 저한테는
굉장히 마음에 와닿는 말이네요

5 years ago in #sct by
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     5 years ago  

    저두요.
    항상 목표가 너무 높아서 쉽게 포기했던 것 같아요.
    사소한 습관을 매일 실천한다면 오히려 목표에 빨리 도달할 수 있을것 같네요.