♡彡 TAKE CARE OF YOURSELF 彡♡
Genauso, wie Du Deine körperliche Gesundheit pflegst, ist es wichtig, das Du auch Deine spirituelle und mentale Gesundheit pflegst.
💛 gib Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele täglich eine dicke Umarmung (𝘒ö𝘳𝘱𝘦𝘳=𝘨𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘦, 𝘴𝘵ä𝘳𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘕𝘢𝘩𝘳𝘶𝘯𝘨, 𝘎𝘦𝘪𝘴𝘵=𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘕𝘢𝘤𝘩𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯, 𝘍𝘪𝘭𝘮𝘦, 𝘎𝘦𝘴𝘱𝘳ä𝘤𝘩𝘦, 𝘚𝘦𝘦𝘭𝘦=𝘵𝘶 𝘸𝘢𝘴 𝘋𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘧𝘣𝘭ü𝘩𝘦𝘯 𝘭äß𝘵)*
🧡 nimm Dir Zeit, Dich selbst bedingungslos zu lieben, mit all Deinen Ecken & Kanten (𝘋𝘶 𝘣𝘪𝘴𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘻𝘪𝘨𝘢𝘳𝘵𝘪𝘨, 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘪𝘴𝘴 𝘥𝘢𝘴 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵)
💛 finde heraus, was Deine Werte sind und fang an, nach diesen zu leben (𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘸𝘦𝘯𝘯 𝘋𝘶 𝘥𝘢𝘮𝘪𝘵 𝘪𝘳𝘨𝘦𝘯𝘥𝘸𝘰 𝘢𝘯𝘦𝘤𝘬𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘯𝘴𝘵, 𝘦𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘋𝘦𝘪𝘯 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯)
💚 hör zu, wenn Dir Körper, Geist oder Seele etwas sagen wollen, statt es zu ignorieren (𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘰𝘱𝘧𝘴𝘤𝘩𝘮𝘦𝘳𝘻𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘮 𝘷𝘪𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯 - 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘵 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘛𝘢𝘣𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯, 𝘨𝘦𝘩 𝘳𝘢𝘶𝘴 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘕𝘢𝘵𝘶𝘳 an die frische Luft & 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘎𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘴𝘦𝘵𝘻𝘦𝘯)
Ist wichtig - damit Du gesund & munter bleibst!
Also komm ins 𝐓𝐔𝐍 und starte am besten jetzt gleich mit einer dicken Umarmung!! 😎
Deine Simone
𝕃𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕠𝕕𝕪, 𝕞𝕚𝕟𝕕 & 𝕤𝕠𝕦𝕝 - l𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗 ♡
ENGLISH VERSION
Just as you take care of your physical health, it is important that you also take care of your spiritual and mental health.
💛 give your body, mind and spirit a big hug every day (body= healthy & nourishing food, mind=positive and uplifting news, movies, conversations, soul= do what makes you thrive)
🧡 take time to love yourself unconditionally (you are unique, don´t forget about that)
💛 figure out what your values are and start living by them (even if you can offend with it somewhere, it is your life)
💚 listen when your body, mind, or spirit wants to tell you something instead of ignoring it (the headache from working so much - instead of taking one pill after antoher, go outside and breath fresh air. Learn to set boundaries.)
It´s important to keep you healthy & happy!
So let´s do this right now and start with a big hug!😎
Simone,
𝕃𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕠𝕕𝕪, 𝕞𝕚𝕟𝕕 & 𝕤𝕠𝕦𝕝 - l𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗 ♡