이번엔 멀미를 예방하는 꿀팁을 가져왔어요. 멀미가 심하신 분들을 위해 약이나 패치를 이용하지 않고 간단하게 예방하는 방법을 소개합니다!!
합곡혈, 족규음 누르기
합곡혈은 생강과 같은 원리로 위장운동을 도와주고, 족규음은 평형감각을 안정시키는데 도움을 줍니다.
느슨하고 편한 옷 입기
멀미는 피로가 쌓여 있을 때 더 쉽게 찾아오기 때문에 편한 옷을 입어 주는 것만으로도 멀미를 줄일 수 있습니다.
선글라스나 안대 끼기
흔들리는 차 안에서 시선이 함께 흔들리면 멀미를 하기 쉽죠. 이럴 땐 안대나 선글라스로 시선을 가려 주면 멀미 예방에 도움이 됩니다.
안대가 없다면 먼 곳을 보며 시선을 고정 시켜주는 것도 도움이 돼요.
차 안 환기시키기
틈틈이 창문을 열거나 휴게소에 들러 맑은 공기를 마셔 주는 것도 좋은 방법! 운전 중에 머리나 손을 밖으로 내밀면 위험해요~
생강(차, 즙) 먹기
멀미는 위가 안 좋거나 소화가 안될 때 더 심하게 오는데요. 생강은 위액의 분비를 늘려 위장운동을 돕기 때문에 멀미증상을 완화시키는데 좋다고 합니다.
날 생강을 먹는 게 힘들다면 설탕에 절여 두었다가 먹어도 좋아요^^ (생강 먹고 옆 사람과 대화 금지...입냄ㅅ...)
☞ 그 외 멀미 예방에 좋은 것은?
- 껌이나 마른 오징어 씹기
- 매실, 레몬, 무즙, 솔잎 등을 재료로 한 차나 마실 것~!!
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배... 배를타면 모든게다 무용지물..... ㅠㅠ
뱃멀미까지 예방이 될 지는 저도 한 번 해봐야겠네요...ㅎㅎ
@smigol 님 말대로 배는...... 모든게 소용없더라구요
환기 중요해요ㅎㅎ 차 특유의 냄새? 가 심한 차를 타면 속이 더 울렁거리는듯 하더라구요 ㅋㅋ
미세먼지만 아니면 창문 열고 다닐텐데요... ㅜㅜ
짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
체했을때도 합곡혈 누르는거 같은데 같은 원리인가 보네요
넵넵 찾아본 바로는 위액의 분비를 늘려 위장운동을 돕는 효과가 있다고 하네요ㅎㅎ
주변에 멀미 잘하는 사람이 있는데 좀 사용해봐야겠네요^^
운전하면 괜찮은데 옆에 타다가 멀미터지면 좀 힘들더라고요 ㅜㅜ
크.. 저도 멀미 자주하는데 !! 좋은정보 감사합니다~!
지압은 속이 더부룩할 때 자주 쓰는데, 멀미엔 역시 자는게 좋더라구요^^
저는 협곡혈이 제일 효과있는 것 같아요~
멀미하는 딸에게 가르쳐 줘야겠네요. 좋은 팁 감사드립니다.
행복한 하루되세요^^
대박사건!!
멀미를 하는 사람도 직접 운전하면 괜찮습니다.
그래서 저는 무조건 제가 운전합니다. ^&^
어릴때는 멀미 진짜 심하게 했는데 커서는 별로 겪어보질 않은 것 같네요. 속이 안 좋아서 합곡혈은 자주 눌러줍니다.ㅎㅎ