Causas
Usualmente una persona sana manifiesta tener cefalea luego de una actividad fisica prolongada, pero hay otros desencadenntes para este malestar.
• Fiebre
• Alergias
• PMS (Sindrome premenstrual)
• Menstruación
• Tension aterial elevada
• Cansancio visual
• Patologias Neurologicas
• Agotamiento
Tratamiento
Normalmente el tratamiento para una cefalea benigna es un Analgésico, de venta libre en farmacias y droguerías, aunque también hay remedios caseros que podemos preparar de forma natural y con ingredientes a nuestro alcance, de esta forma aliviamos nuestro malestar consumiendo productos 100% naturales.
Té de Toronjil.
La melisa o toronjil es una planta conocida por sus propiedades analgésicas y anti-inflamatorias, esto se debe principalmente a su contenido de acido usolico, se aconseja dejar en remojo con agua tibia aproximadamente 2 min hojas de toronjil al gusto y esperar para ingerirlas cuando el agua este a temperatura ambiente.
Hielo
Se aconseja introducir hielo abundante en un ferula, y aplicar en la cabeza directamente para conseguir alivio de la cefalea.
Café
Se ha comprobado que el consumo de café mezclado con un anti-inflamatorio como el ibuprofeno reduce la cefalea, en un experimento realizado a un grupo de personas con cefalea se demostró que las que consumieron café y un anti-inflamatorio tuvieron mejores resultados que las que consumieron un fármaco aislado.
Aromaterapia
Este metodo se utiliza para conseguir relajacion, de esta forma si nuestra cefalea es causada por agotamiento o estrés podemos aliviarla con el uso de esta terapia es rescomendable utilizar hierbas como: lavanda, enta, manzanilla y albahaca.
Espero que te haya servido de ayuda este artículo, no olvides comentar!!!!
¡Hasta la próxima!
Hola! Yo sufro de jaquecas también, un tipo de dolor de cabeza algo diferente, pero muy molesto.
Una cosa que me funciona muy bien y que no es muy conocida es la utilización del ungüento chino: bálsamo de tigre, efecto frío. Lo pongo sobre las sienes mientras masajeo la zona. Y es estupendo sentir cómo el frío va penetrando en la piel y se va sintiendo un frescor muy agradable que calma los dolores. O al menos los hace menos intensos y punzantes.
También me ayuda estar a oscuras.
Y sorprendentemente, beber muuuuucha agua fresca. Al rato ya se nota como disminuye la intensidad.
Como ves, también métodos bastante naturales y gestos muy sencillos. Espero que mi experiencia te ayude a completar el artículo! 😉
Muchas gracias por tus consejos de verdad los tomare en cuenta, saludos!!!
Gracias a dios no sufro de ese mal, agradecida por tu post.
Me alegra que te gustara la información, saludos!! :D