Es increíble como el YOGA te ayuda, que es el Yoga? Es una excelente manera de relajación que nos permite encontrar el yo interno y armonizar la vida, en mi caso tengo una semana y me a ayudado mucho con mi discapacidad motora ya que la relación y el aprender a respirar correctamente te ayudan a volver a activar los músculos afectados, gracias a dios a mi china bella que me colocaron en mi camino al profesor kiber gonzales
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Buenos días gracias por escribir sobre el yoga ! apoyemonos ya que mi canal también será de esta milenaria práctica !
En mi caso practico Ashtanga yoga y tu ?