¿IR AL GIMNASIO ES UN DEPORTE?

Las respuesta a la siguiente interrogante tiene como objetivo aclarar algunas dudas que existen sobre el tema. en primer lugar el deporte es una disciplina que se practica al aire libre con el fin de medir las cualidades fisicas de un individuo, donde la persona puede divertirse y realizar ejercicio fisico aunque eso sea asi tambien conlleva a respetar las reglas, el uso de la tecnica y estrategias de cada disciplina deportiva. se descarta que ir al gimnasio es un deporte porque se basa mas que todo en realizar ejercicio para mejor la condicion fisica aunque la halterofilia sea un deporte establecido y de competicion
las personas acuden a los gimnasio no solamente por el tema fisico existe otros beneficios como por ejemplo realizar ejercicios para mejorar la salud la actividad fisica es importante para el ser humano, otros asisten para trabajar musculacion otros para perder de peso hay muchos beneficios pero para cumplir con los objetivos deseados siempre tienen que tener en cuenta una buena alimentacion, buen descanso para que los musculos tengan tiempo de recuperarse y volver a reaccionar de la misma manera y por ultimo una rutina que sea eficaz obviamente impuesta por un entrenador que te haga una previa evaluacion fisica

Aunque en ambos caso se trabaja para mejorar la condicion fisica tienen mucha diferencia el deporte se enfoca en un trabajo general de la condicion de un atleta mientras que el trabajo de musculacion en el gimnasio se ocupa de un trabajo especifico de una de las partes del cuerpo que deseas mejorar