Si alguna vez ha compartido su hogar con una mascota, sabe que un animal puede traer amor y compañía a su vida. Pero, ¿podría tu amigo peludo también protegerte contra las enfermedades del corazón y ayudarte a vivir más tiempo? La investigacines sugiere que sí, aunque los efectos protectores dependen del tipo de animal que tenga y de cómo interactúe con su mascota.
¿Cómo podría ser dueño de un perro mejorar su salud? Hay algunas explicaciones posibles para la conexión.
tener un perro te mantiene más activo. Pasear a su perro puede ayudarlo a cumplir con los requisitos diarios de ejercicio que recomiendan los medicos.
Los perros también reducen el estrés y evitan la soledad. Una mascota puede ser un buen compañero, especialmente si vives solo. Tener una cara amiga y una cola que menea para volver a casa es un antídoto para la soledad. "Para aquellos de nosotros que tenemos perros, como yo, la posibilidad de que un perro pueda ayudar a la salud psicológica parece muy creíble"
Antes de comprometerse a convertirse en dueño de un perro, considere si es lo suficientemente saludable y tiene los medios financieros para cuidar a una mascota. Los perros deben ser paseados, alimentados, arreglados y llevados al veterinario. Si no puede manejar las demandas de una mascota en este momento, pida pasear al perro de un amigo unos días a la semana o sea voluntario en un refugio para animales. Cualquier cosa que lo saque y lo mantenga físicamente activo es bueno para su salud,
Si tiene un perro, aproveche al máximo su tiempo juntos. Sal y camina, o juega un juego de buscar con un palo o un Frisbee tan a menudo como puedas. Su perro, y su corazón, se lo agradecerán...