Quizás muchos se sientan identificados, otros ni saben de qué se trata o simplemente no han escuchado a alguien decir que sufre de ATAQUES DE PÁNICO. El solo hecho de escribir esas palabras causa tristeza en mí y puedo decir que hasta un pequeño grado de angustia.
Un día como cualquier otro, me encontraba descansando en mi casa, recuerdo perfectamente eran aproximadamente las 5 de la tarde, cuando de pronto sentí mi corazón latir a mil por segundo, sentí frío y calor al mismo tiempo, sentía que no podía respirar, y una sensación de muerte inminente, yo creí en esos minutos que en cualquier momento moriría. Le pedía a gritos a mi papá en ese momento que me ayudara, que me sentía morir y claro el no entendía nada de lo que me sucedía, quizás pasaron unos 15 minutos de ese terror que marcó mi vida por siempre.
Al siguiente día estaba en consulta con un cardiólogo , quien me realizó los exámenes necesarios para descartar problemas coronarios, claro según lo que me había pasado yo necesitaba que me descartaran algún mal funcionamiento del corazón, luego de todos los análisis y exámenes, me dijo que mi corazón estaba perfecto y yo incrédula le dije ¡COMO USTED ME DICE QUE ESTOY BIEN, SI AYER SENTÍA QUE MORÍA EN CUALQUIER SEGUNDO!. Muy calmada la doctora me pregunto si había pasado algo en mi vida recientemente, como estaba mi estrés, y le dije que hacía unos meses había muerto una hermana inesperadamente, y ella me dijo tocando mi hombro, necesitas ir a un psicólogo porque sufres de ATAQUES DE PÁNICO.
De allí en adelante mi vida cambió totalmente, dio un giro de 360 grados , y quiero compartir con ustedes como han sido estos 10 años sufriendo de ataques de pánico y poder ayudar con los pocos o muchos conocimientos que he tenido que aprender estos años para sobrellevar esta condición de mi vida.
Aquí les dejo un pequeño concepto para los que no saben que son ataques de pánico.
"Los ataques de pánico o crisis de ansiedad son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada; un miedo, temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas".
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