Hola ana, gracias por compartir tu experiencia con la gastritis, te entiendo perfectamente pues yo padezco la misma enfermedad :/
lo mio no fue por la helicobacter pero lo generó un tratamiento muy fuerte de antibioticos que me recetaron hace años... eso me cambió completamente y las crisis se iban agrabando, gracias a los medicamentos como la cimetidina, la domperidona y la papaya fui mejorando considerablemente, mas cambiar los habitos alimenticios y horas de sueño.
el Yogurt a mi me fascina desde toda la vida, el casero y el de supermercado, hasta ahora mi favorito es el de miel con granola y banana :D
qué bueno que hayas podido mejorar tu calidad de vida superando la gastritis.
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Los antibióticos son una cosa seria @aneblueberry aun recuerdo como me dejaron después de tomarlos. A veces es mejor buscar las opciones mas saludables. Las sabila, el yogurt, la papaya son elementos importantes en mi vida. Saludos guapa y espero estés mejor. ;)