@luengonzalez no sabia nada sobre este método, interesante post, se nota el gran cambio que has tenido, muchos éxitos y sigue con la asesoría de un nutricionista.
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@luengonzalez no sabia nada sobre este método, interesante post, se nota el gran cambio que has tenido, muchos éxitos y sigue con la asesoría de un nutricionista.
Hola @arelithj... En la web hay mucha información al respecto... Solo que las opiniones son extremistas... o satanizan el ayuno o lo glorifican como una bendición... Lo importante es es contar con profesionales con un conocimiento amplio del tema que creen un equilibrio y puedan programarte las comidas necesarias para que logres tus objetivos... Siempre es importante contar con la asesoría de profesionales... Saludos...