Saludos amigos invisibles

Noticias toxicas

A mas de uno de nosotros nos ha pasado que al prender la televisión y ver los noticieros nos sentimos deprimidos por tantas cosas tan trágicas que suelen pasar en el mundo. Y de todo ese camión de noticias una parte muy minúscula son noticias positivas.

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Esto por supuesto no se aplica solo a los noticieros en la TV, sino también; en la radio y los llamados medios de comunicación no tradicionales (Redes sociales).

¿Por que tanta negatividad?

Que las noticias positivas no abunden, no es porque no las halla, sino porque; la polémica, tragedia y el caos genera más atención que las noticias positivas. Esto lo saben muy bien los medios de comunicación y aunque varias veces se ha tratado de que esto no sea así, lo cierto es que, las noticias de catástrofes siguen llamando más la atención a la audiencia, lo que se traduce en dinero y por supuesto rentabilidad.

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¿El motivo?

Esto tiene una razón de ser, y es que, instintivamente el ser humano esta programado para estar más alerta a los peligros (tragedias, catástrofes, sucesos) y ser de alguna manera atraído por estas. Tiene su origen en nuestros ancestros y a través de los siglos a sido clave para la supervivencia del hombre.

Diversos estudios han demostrado sobre mala influencia que puede ejercer el ver de manera constantemente noticias negativas, ya que, puede causar un sesgo sobre la realidad, haciendo parecer la vida como algo sumamente siniestro, causando; depresión, ansiedad, ira, pesimismo ect. Llevando incluso en los casos más extremos al suicido a quienes han perdido la fe en la vida.

Una nueva esperanza

Definitivamente se debe hacer un mejor intento por cambiar esta situación, tanto por quienes consumen noticias, como por quienes la transmiten. El mundo tiene muchas cosas muy positivas para ofrecer y que podrían enriquecer aún más las esperanzas y sueños, tanto de grandes como pequeños.

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¿Que se puede hacer?

No todo es malo, ya que este “mal habito” por así decirlo, puede entrenarse y cambiarse para tener una percepción un poco mas acertada sobre el mundo.

Lo primero

y lo más evidente es: no consumir tantas noticias.

Lo segundo

sería dejarse de preocupar en lo que no pues cambiar, mucha frustración, ira y ansiedad sale al darte cuenta de tu posición como espectador ante el sombrío panorama. No es tu responsabilidad lo que sucede

Lo tercero

es evitar o por lo menos no alargar las discusiones sobre este tipo de temas

El uso de las redes sociales también es otro factor que habría que limitar para una mejor salud mental, pero este tema ya queda para una próxima entrada.

Ánimos Latinoamérica.
Juntos todo es posible…
Aunque suene a político en campaña.

Gracias por leerme ;)

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