El ejercicio es maravilloso para nuestra salud tanto física como mental, ya sea que eres de las que va al gimnasio, sale a caminar, correr, haces yoga o cualquier tipo de entrenamiento, pero a su vez quieres lucir bien durante el proceso y después de él, este artículo es para ti amiga.
Sí para ti, que a pesar de estar media hora en una clase de spinning, haciendo cardio o levantando pesas, quieres oler y verte bien. Quizás dirás ¡Imposible! , ¿Cómo es eso?, en esta oportunidad te compartiremos diferentes cuidados y tips de belleza que te serán muy útil para lucir como una reina a pesar de todo el sudor que pueda rodearte en tus entrenamientos.
¿No les pasa que a veces se encuentran en el gimnasio con ciertas chicas que pareciera que el sudor no se hizo para ellas, andan como si acaban de salir de la peluquería? Maquilladas perfectamente como si de una fiesta se tratase, si te sientes mal, olvídate de eso, ahora te cuento porque.
Sé que todas queremos lucir bien al momento de entrenar, pero debemos hacerlo de manera adecuada para así cuidar nuestra piel.
- Olvídate del maquillaje
Al ejercitarte los poros se abren dando paso al sudor y la liberación de toxinas, el usar maquillaje durante tu entrenamiento obstruye este proceso natural, impidiéndole a la piel limpiarse adecuadamente.
Incluye en tus cosas del gimnasio un neceser con toallitas limpiadoras para retirar tu maquillaje antes de iniciar con tu rutina diaria, antibacterial para después de tu entrenamiento y ligas para el cabello.
No todo debe ser tan malo, puedes usar una máscara de pestañas prueba de agua para así evitar parecer salida de monster inc o un mapache, incluye en tu neceser un bálsamo hidratante para tus labios, hay algunos que tienen un poco de color y brillo.
No olvides hidratar tu rostro después de desmaquillarte, si practicas algún deporte al aire libre, puedes utilizar protector solar para así cuidar tu piel expuesta a los rayos del sol.
Tu cabello será tu arma secreta, puedes probar deferentes estilos, no solo la tradicional cola de caballo, es momento de dar paso a las trenzas que están muy de moda y aportan un toque chic, al terminar de entrenar puedes soltarlas, arreglarlas si es necesario y lucir las ondas naturales que ellas dejan.
Hoy día hay nuevas telas usadas para la ropa deportiva que controla la humedad del cuerpo y permiten que el sudor se seque muy rápido, e recomendable usarla en brasees. Es de suma importancia revisar que los zapatos también se encuentren secos entre cada uso, o contar varios pares para alternarlos y evitar los malos olores.
Al terminar de entrenar no olvides limpiar e hidratar nuevamente tu rostro, bebe mucha agua antes, durante y después del entrenamiento. Recuerda que con constancia y dedicación puedes lograr el cuerpo soñado.
Hola soy nueva, buen contenido...
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Bienvenida a esta gran familia de steemit amiga @lissyrujano. Muchos éxitos para ti!
Muy buen contenido, y ahora que estoy pegada gym me sirve mucho más!
¡Genial! Que bueno que te hayan gustado los tips.
Hola Bellini un saludo, interesantes estos tips, supongo que les serán de mucha ayuda a las fanáticas de los gimnasios, yo lamentablemente debo reconocer que no les paso ni cerca, pero si algún dia considero ir de seguro los tendré en cuenta...
Ahora bien, solo tengo una pequeña sugerencia para hacerle a tu post y es que recuerdes colocarle la fuente a las imágenes que uses y que no sean de tu propiedad, hacerlo es muy sencillo, solo deberás usar el siguiente código, arriba o abajo de la imagen utilizada: [Fuente](Aquí colocar el link del sitio de donde tomaste la imagen)...
Me despido y que sigan los éxitos! Un abrazo☺
Hey Dandara! Gracias por tu comentario y sugerencia, a partir de ahora no olvidaremos colocar la fuente a las imágenes. Un abrazo para ti también :)
Se que así sera... tu contenido es bueno y se que cumpliendo con ese mínimo detalle no te faltaran los votos... Cuidate mucho y seguimos en contacto☺