You are viewing a single comment's thread from:RE: Por qué la ciencia dice que deberías tomar más días de descansoView the full contextbrianlorenzo (26)in #spanish • 7 years ago (edited)Excelente, la recuperación y la alimentación son igual de importantes que las rutinas.
Así es! Yo creo que es más dificil llevar una buena alimentación y descansar adecuadamente que el mismo entrenamiento.
Saludos!