la historia de mi vida, me paso exactamente igual, me canse de los medicamentos que sentia que me estaban enfermando mas y me decidi por cosas naturales, asi que me empece a hacer jugos verdes, papaya con sabila que si lo he tomado desde siempre, a tomarme el vinagre de manzana que fue espectacular el cambio que senti, y ahora me estoy tomando un jugo de zanahoria con repollo morado que tambien lo recomiendo 100% todo el dia me hace sentir super bien. y hablando de yogurt tomo pero yogurt griego que tiene un grado de lactosa demasiado bajo casi nada ya que tambien elimine los lacteos de mi dieta y ha sido la mejor decisión!
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Es interesante lo que comentas sobre el jugo de zanahorias con repollo morado, voy a prepararlo para ver como me va. Yo también compro solo Yogurt griego es el que me funciona mejor, la verdad he dejado de tomar medicamentos desde hace un año y me he sentido bien por ahora. Saludos @colombiana