Hermoso poema. Adoro cómo puedes hacer de tu situación algo bonito y melodioso. Tienes mucho valor por compartir tu historia públicamente c: No sé si venga al caso hablar sobre mí aquí, pero quiero que sepas que no estás sola. Yo también sufro de tricotilomanía, aunque lo veo más como un síntoma de mi trastorno de ansiedad que una condición por sí misma. Creo que tenía 10 años cuando empezó, no estoy segura. Posiblemente estaría calva en partes de mi cabeza pero por suerte tengo mucho cabello y muy grueso y eso lo cubre, jajaja.
Quisiera aconsejarte con algo, pero como ves, yo misma aún estoy luchando con ello. Lo que te puedo decir es que sí he mejorado, así que te comentaré qué podría funcionar, esperando que te sea útil. Como yo lo veo como más un síntoma de la ansiedad que nada, entonces empleo maneras de controlar mi ansiedad. La asistencia psicológica te caería como anillo al dedo. Por otra parte, te puedo recomendar hacer pranayamas (ejercicios de respiración). Hasta donde sé, te ayudan a tener mayor consciencia sobre tu propio cuerpo, lo cual es brutal si entras en trance mientras te arrancas los cabellos (me pasa con frecuencia).
En fin, espero te haya podido ayudar en algo. Mantente fuerte, no estás sola :-] Saludos
Ay, gracias, Eleana <3 Por tus palabras, consejos, apoyo, por TODO. Aquí tienes a una amiga para cuando la necesites. Este es mi Discord #3617 Un abrazo fuertísimo!
@elelobos y @crepuscularios. Un abrazo para ambas.