¿En que puesto de la cola te encuentras?
¡Hola amig@s!
Hoy vamos a hablar a cerca de la importancia de no caer en el error de relegar nuestras necesidades al último puesto en la lista de prioridades.
Te propongo que hagamos un pequeño ejercicio, imagina que todas las obligaciones y tareas que tienes pendientes son personas que están haciendo una cola, y que se les va a atender en orden de llegada..
¿En que posción te encuentras tu en esa cola?
Puede que no te hayas hecho nunca esta pregunta simplemente porque simplemente cuando "tienes cosas que hacer", estas son siempre las primeras y no cabe ninguna otra consideración.
Pero esto te puede llevar a un punto en el que colapses.
Imagina que tuvieras que hacer un gran viaje y debes llegar lo antes posible a tu destino. Es necesario que llegues lo antes posible, es muy importante. A mitad del trayecto el coche ilumina el indicador de que tienes que reponer gasolina. En esta situación ¿que haces?
Si no estás el primero en tu fila de cosas a atender, empieza a cambiar esa actitud, eso tiene que cambiar. Es fundamental que lo hagas.
Piensa en que es lo que haces cuando te encuentras golpeado, cuando tienes el ánimo por los suelos.. ¿te pones a hacer cosas o te quedas encerrado a veces en tí mismo?
Cuando más golpeado estés, lo último que debes hacer es sentarte, compadecerte y aislarte, lo que debes hacer por contra es establecer un plan y dejar de lamentarte.
Aléjate de tu situación, da un paso atrás y mírala desde la distancia, y compara que es lo que hacías antes cuando las cosas te iban mejor y que es lo que estás haciendo ahora.
Y después automáticamente define eso como tu plan de acción.
Si antes hacías una serie de cosas y ahora no, lo que te tienes que dar cuenta es que probablemente esa serie de cosas tengan mucho que ver con el estado de ánimo en el que te encuentras ahora.
Detecta ese tipo de tareas, puede ser que sean a nivel personal, pero puede también que sean a nivel profesional, ¿que cosas que hacías en tu empresa que han cambiado ahora?
Sean del tipo que sea encuéntralas y recupera estas actividades en tu rutina diaria.
Puede darse el caso también de que sean cosas que hayas incorporado recientemente en vez de cosas que hayas dejado de hacer. Si es así utiliza esta misma estrategia y analiza como te están influyendo y cómo puedes dejar de hacerlas o hacerlas de un modo diferente.
Lo más importante después de detectarlas es tomar acción y ponerte en marcha para recuperar tu mejor estado y tu mejor versión.
Hasta aquí el post de hoy, espero que te haya gustado mucho y te haya podido ayudar o inspirar en algo en tu vida.
Nos vemos en el siguiente post.
¡Se Felíz!
La mayor gloria no reside en no caer nunca, sino en levantarse siempre". Nelson Mandela
Querid@ Amig@..
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