Hoy en día son muchas las personas que sufren del síndrome del túnel carpiano, los motivos son variados pero ataca mayormente a las personas que utilizan computadoras o tienen movimientos constantes en los dedos por algún trabajo. Este síndrome se presenta por la sensación de un hormigueo, adormecimiento y dolor en los dedos.
El nombre de este síndrome se deriva de los ocho huesos del carpo de la muñeca, las cuales forman el túnel y este se encuentra a un cuarto de pulgada debajo de la muñeca, al lado del pulgar.
Hay métodos o remedios caseros para aliviar un poco el dolor para aquellas personas que presentan este síndrome entre las cuales tenemos:
- Con Hidroterapia: Este método es muy sencillo consta de hacer una terapia de caliente y frió usado por muchos atletas para relajar los músculos, tendones y arterias. el procedimiento seria colocas a calentar agua y cuando este tibia sumerges la mano unos minutos y después la colocas en agua que este fría lo haces al menos repitiendo 3 veces para sentir un alivio.
- Licuados anti inflamatorios: Combatiendo el dolor lo podemos hacer mediante infusiones y dietas de alimentos que ayuden a desinflamar. En este caso licuamos un rodaja de piña con jengibre y lo tomamos sin colar y es un potente des-inflamatorio
- Infusión de Ulmaria: Con esta infusión de esta planta podemos usarla de manera externa o bebiéndola. hervimos agua y agregamos las flores de esta planta se sugiere en el caso de ingerirla tomarla de una vez para aprovechar sus propiedades o el caso de uso externo como compresas.
En lo personal la que mas a menudo utilizo, cuando tengo el dolor por el constante uso de computadoras y teléfono celular por mi trabajo es la hidroterapia, ya que siento el alivio de una manera casi inmediata peor las otras opciones caseras también son buenas para combatir este dolor.
Excelente articulo, muy importante para todos. Gracias por compartirlo!
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Esperaremos los remedios naturales para el mango rotador
interesante gracias por tu articulo.