Saber que comer

in #spanish7 years ago
Hola amigos Steminianos. Se que al igual que a mi a ustedes les gusta todo tipo de comida, sobre todo la chatarra por sus sabores. Siempre escuchamos que los médicos recomiendan que no debemos de comer comida alta en grasa, azucares y saladas porque nos puede generar problemas en la salud, muchos dicen que es preferible no consumirla pero yo creo que de una u otra forma el cuerpo necesita de estas.

Los productos con alto nivel de azúcar son muy peligrosos para la salud, sobre todo para las personas que tienen problemas de diabetes, esas personas deben de cuidarse en el consumo de estos productos. En la actualidad han aparecido nuevos productos que son llamados edulcorantes y estos pueden provocar graves problemas para la salud si son consumidos con frecuencia.

Que rico es tomar un sorbo de esto productos en una tarde asoleada, pero el consumo excesivo es perjudicial para la salud, los productos químicos utilizados para la conservación de los mismos son los que ocasionan enfermedades. En la preparación de estos también son utilizados los famosos saborizantes como el glutamato monosodico.

La preparación de estas comidas también influye mucho en la salud, si se prepara la comida sin seguir las reglas de manipulación de alimentos puede ser unos de los factores influyentes para ocasionar enfermedades. Es necesario tener cuidado a la hora de consumir.cualquier alimento que no sea preparado por nuestras manos, muchas personas por ahorrar y tener mas ganancias utilizan productos que tienen la misma función que los naturales pero a diferencia que estos son perjudiciales para la salud. Pendiente con lo que consumas no todo lo que brilla es oro.

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Oye que buen post , yo tengo problemas con el azúcar y desde los 12 años hago dieta actualmente tengo 24 así que podrás imaginar y la mejor forma de mantenerte sano es comiendo saludablemente ,fácil no es,hay que tener mucha fuerza de voluntad pero cuando logras hacerlo y combinarlo con el ejercicio te va super bien

Eso es verdad, yo gracias a DIos no tengo problemas relacionados con el azucar pero de igual forma me cuido. Gracias por leer mi post

Muy bueno que prevengas aún sin padecer nada. Esa es la clave de todo. Saludos.

me encanta todo lo dulce, pero es necesario el control como dices, la salud es lo más importante.