La vida misma parte del sexo. Beneficios para salud mental, física, los estados anímicos, las ganas de vivir, sin lugar a dudas el sexo es el motor fundamental para muchas cosas en la vida del ser humano así como de muchos otros seres vivos. Un ejemplo de esto son los monos bonobos que resuelven sus conflictos con sexo liberando la tensión y agresividad.
¿No sería bueno que los seres humanos pudiéramos aprender esto de estos animalitos tan parecidos al antiguo hominoideo africano?
Según la opinión de los psicólogos si no se tiene vida sexual en esta época es un asunto que va más ligado a la parte emocional, ya que en cuanto a la expresión, hemos avanzado y estos temas se tratan de manera más ligera, fácil y abierta; con mucho menos pudor que antes frente a escenarios como las relaciones sexuales casuales, extrañamente, muchas personas por no tener un vínculo sentimental prefieren abstenerse.
El no tener la pareja ideal los lleva a temporadas de “sequía.”
Un tema importante aquí es la masturbación, ya que por lo general el hombre siempre ha recurrido a esta actividad y las mujeres de un tiempo para acá acuden también a la autoestimulación para proveerse de orgasmo que liberen las sustancias que tanto bien hacen para el organismo.
Desde una visión de la OMS y de ciertas religiones la abstinencia es un método efectivo para combatir las enfermedades de transmisión sexual y los embarazos no deseados. Pero desde la parte biológica esto no aporta y en lugar de eso crea una carencia.
Son múltiples las sustancias que el cerebro libera cuando se llega al orgasmo, están llegan al torrente sanguíneo y crean estados que van desde la fácil conciliación del sueño hasta una mayor energía, euforia y una sensación de bienestar. La masturbación hace que no se de esta carencia manteniendo así de cierta manera cierto grado de vida sexual. Puede que por diferentes motivos ahora haya dificultades para encontrar una relación pero la masturbación ha hecho que estos beneficios biológicos no se pierdan
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La abstinencia no es ni buena ni mala, es una elección que se hace de acuerdo al contexto de cada persona.
Sin embargo un periodo demasiado prolongado de abstinencia puede llegar a bajar la libido, haciendo que el deseo baje a una escala biológica y en la parte psicológica se creen temores e inseguridades.
La abstinencia como tal no tiene algún síntoma pero lo más cercano podría ser.
Estrés: El sexo descarga de las tensiones acumuladas en periodos del día.
Baja autoestima: Es estado de ánimo puede decaer hasta el punto de afectar la autopercepción que se tiene.
Mal humor: Por las sustancias que se liberan tras una relación sexual las personas nos sentimos más felices.
Depresión: El estado anímico puede caer fuertemente.
Ataque cardiaco: No es una causa directa, sin embargo al ser una actividad física su ausencia puede incrementar los riesgos.
Falta de sueño: El sexo en la noche ayuda a conciliar el sueño.
Tensiones musculares: Producida por el estrés acumulado.
Existen actividades que pueden también generar las sustancias que libera el cerebro después de una relación sexual: Bailar, meditación, ejercicio, todas estas pueden ayudar además de disminuir a reducir la ansiedad sexual.
Fuentes Imágenes
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