Como consecuencia, las causas de los problemas que se suscitan en las organizaciones ocasiona la movilidad restringida, por posturas inadecuadas, iluminación deficiente, lesiones músculo-esqueléticas en hombros, cuello, manos y muñecas, problemas de visión, problemas de circulación, que a largo plazo va perjudicando la salud de las personas y principalmente el avance tecnológico que con el tiempo ha ido encadenando actividades estáticas, como los celulares, computadoras, tablet, es decir que las personas pasan demasiado tiempo sentada, sobre todo en los trabajos de oficinas y para enfatizar realmente el ser humano fue inteligentemente formado para estar en movimiento durante el día y descansar durante la noche.
Qué es el Síndrome del Tunel Carpiano?
Es una condición causada por llevar a cabo repetidamente movimientos tensionantes con la mano o por tener la mano en la misma posición durante períodos prolongados. Es decir, el síndrome del túnel carpiano es una enfermedad que ataca al sistema osteomuscular del cuerpo, es un espacio anatómico localizado en ambas muñecas y está delimitado por los huesos de la mano en su región más inferior y una banda fibrosa que cubre el paso de los tendones, nervios, arterias y venas que conforman la estructura nerviosa y vascular de la muñeca y la mano afectando a un elevado número de pacientes que tienen una actividad laboral determinada. Por tal razón, es considerada entre las enfermedades profesionales más frecuentes en los ámbitos laborales.
Los principales factores que contribuyen al desarrollo del síndrome son: la edad, el estrés laboral, el alcoholismo, lesiones en la muñeca, diabetes, hipotiroidismo, artritis. Cabe destacar, que el síndrome del túnel carpiano es muy visto en los cajeros, mecánicos, cocineros, costureras, violinistas, jardineros, empacadores, están aquellas personas en las que trabajan usando ratón, teclados, es decir las secretarias, oficinistas, también es muy observados en atletas. También se ve que el Síndrome se enfatiza más en las mujeres, es decir que lo desarrollan con mucha más facilidad.
Síntomas de Alarma ante la Existencia del Síndrome de Túnel Carpiano
Es importante hacer caso a los síntomas que indica la presencia de esta enfermedad, debido a que en casos extremos, el síndrome del túnel carpiano puede llevar a las personas a tener una intervención quirúrgica, que les impide trabajar del todo debido a que el funcionamiento de sus manos se deteriora por completo, incluso llegando a incapacitar a la personas, hasta no poder hacer tareas muy simples. Los principales síntomas que se presenta son:
- Adormecimiento de la muñeca y los dedos.
- Paralización de las manos.
- Paralización que se amplía hasta el cuello, produciendo dolor en el dedo pulgar.
- Ardor en los dedos y en la muñeca.
- Sensibilidad en la mano a las temperaturas.
- Inflamación de la mano y el antebrazo
- Imposibilidad para agarrar y otras gesticulaciones con los dedos.
- Variaciones en las manos como la sudoración.
Generalmente, el diagnóstico o sospecha clínica, parte de las manifestaciones o sintomatología que padece cada paciente, siendo la causa la estructura que sobrelleva una mayor compresión del nervio mediano, ya que la banda fibrosa que recubre la muñeca es la que protege todas las estructuras señaladas previamente, a raíz de esta inflamación provoca un crecimiento de la banda fibrosa, esta enfermedad se presenta mucho en aquellos trabajos que emplean herramientas vibratorias. No obstante, el síndrome del túnel carpiano es una preocupación real para las empresas, porque cada vez es mayor el número de personas que padecen de esta enfermedad.
Por esta razón, las organizaciones han creado el interés de mejorar la salud de los trabajadores, buscando un ambiente laboral adecuado que no ocasiones consecuencias negativas en la salud y el bienestar de los mismos, enfocándose cada vez más, en brindar aplicaciones ergonómicas de vanguardia para corregir adecuadamente los riesgos asociados al tipo de actividad que realizan a diario los trabajadores. La naturaleza de los trabajos ha cambiado, muchos son altamente especializados y requieren el uso repetitivo de sólo un número pequeño de músculos.
En los casos más leves del síndrome del túnel carpiano, solo se observa una disminución de la inflamación de los tendones y de la vaina fibrosa por solo realizar actividades cotidianas, incluso se puede controlar el dolor durante años, por eso es necesario que las personas corrijan las malas costumbres que hayan podido provocar la enfermedad para no agravarla. Es importante señalar que lo que debe ser evaluado son las tareas realizadas, más que la labor del puesto en su conjunto, separando el trabajo en tareas va a permitir identificar claramente los factores de riesgo, para así finalmente, realizar la aplicación de los métodos para la evaluación de cada tarea, dado que en un mismo puesto pueden existir diversas tareas y en cada tarea diversos factores de riesgo.
Tratamiento para el Sindrome del Tunel Carpiano.
El tratamiento definitivo para el síndrome del túnel carpiano es la intervención quirúrgica que elimine la tensión de la vaina que recubre las terminaciones nerviosas, vasculares de la muñeca de la mano afligida. Según el estudio, la mejora de determinadas posiciones de la muñeca durante la realización de las actividades laborales cotidianas puede favorecer el retraso en la aparición de este tipo de enfermedad; así como disminuir la clínica del trabajador una vez ya afectado por el síndrome del túnel carpiano. Posterior a la operación, la recuperación suele ser muy rápida, las molestias y el dolor ocasionados desaparecen inmediatamente tras la intervención.
Medidas de Prevención del Síndrome del Tunel Carpiano.
Es importante prestar mucha atención en las organizaciones de los factores ergonómicos presente en los puestos de trabajos determinando que estos no están aptos para laborar, ya que crean en el entorno riesgos para la salud de los trabajadores, de allí nace la prevención y el tratamiento de los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo, así como las intervenciones mesuradas como la fisioterapia, ya que los ajustes ergonómicos desempeñan un papel principal en la prevención, con el fin de evitar que los trabajadores puedan desarrollar patologías como el Síndrome del Túnel Carpiano. Por tal razón, se pide la asesoría del Especialista o fisioterapeuta porque ellos evalúan, ofreciendo ergonomía de los movimientos más frecuentes y repetitivos que las personas realizan en su centro de trabajo.
Se hace necesario establecer un programa de educación, que este basado en ejercicios para los empleados que pueden efectuar fácilmente en sus casas, además de signos de detección temprana para evitar los riesgos que implica las cirugías dolorosas. Con esta finalidad, se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los trabajadores, ejecutando actividades tendientes a la prevención de riesgos laborales, ya que el ser humano aprende continuamente de las condiciones adecuadas.
Para ello, las organizaciones sienten cada día la necesidad de proteger a los trabajadores contra las causas de enfermedades profesionales y accidentes de trabajo, ya que consideran que el personal es el recurso más valioso de las organizaciones, es una cuestión irrefutable.
Conclusión:
De las evidencias anteriores el principal punto es corregir los malos hábitos que se encuentran presente en los ambientes de trabajo que resultan inadecuados, para los trabajadores. Principalmente, trabajar muy de cerca con los trabajadores para educarlos sobre el Síndrome de Túnel Carpiano, e indicarle de las causas y prevención mediante el uso adecuado del sistema osteomuscular, con el fin de satisfacer las necesidades de atención de salud laboral , a su vez se evalúa el riesgo potencial de las personas para determinar si está o no en condiciones de llevar a cabo funciones especificas.
Recomendaciones:
- Las Organizaciones deben establecer el rediseño de los puestos de trabajos con la previa evaluación de los factores biomecánicos. Ya que gran parte de las Organizaciones no cumple con los lineamientos que establece la Normativa Legal sobre el Riesgo Ergonómico, siendo necesario realizar frecuentemente evaluaciones para detectar los riesgos ergonómicos en las organizaciones y así garantizar los niveles de confort en el ambiente laboral.
- Implementar programas ergonómicos que involucren todos los elementos humanos adecuando los mobiliarios a los puestos de trabajos como en la alineación corporal del monitor con la altura adecuada, espacio limitados resultando una oficina no confortable, mucho ruido, Inadecuada ventilación e iluminación, escaso personal, sobrecarga de tareas, falta de información sobres los riesgos ergonómicos, carencia de capacitación.
- En virtud, se recomienda para prevenir el síndrome del túnel carpiano, que cada vez va incrementando las estadísticas. Se sugiere emplear herramientas de trabajo que sean ergonómicas, si trabaja en una oficina, ajustar su escritorio, silla y teclado para colocarse en la mejor posición posible, disminuir los movimientos repetitivos de las manos siempre que sea posible, estirar las muñecas con regularidad, fortalecer los músculos alrededor de la muñeca y antebrazo, evitar sostener un objeto de la misma manera durante un período prolongado, entre otros aspectos importante a considerar para la prevención de este Síndrome.
Bibliografía:
Exqueila Rodriguez
Especialista en Derecho Mercantil Mención en Gerencia de Talento Humano
Egresada de la Ilustre Universidad de los Andes Mérida Venezuela
Especialista en Derecho Mercantil Mención en Gerencia de Talento Humano
Egresada de la Ilustre Universidad de los Andes Mérida Venezuela
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El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Hace pocos meses atrás vengo sufriendo de esta patología, la verdad es bastante molesta y como en la mayoría de los casos la causa es por usar mucho la pc y siempre colocar la mano en una sola posición! he optado por usar mas el celular que el teclado para ver si voy mejorando poco a poco o simplemente no empeore, porque la solución es la cirugía y sinceramente no quiero someterme a esto!.
Muy buen post @exqueila gracias por esto!
Muchas Gracias carloserp-2000 por su apoyo es muy cierto a todos nos da miedo someternos a una cirugia pero lamentablemente es la unica cura para el Síndrome de Túnel Carpiano.
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