Vaneeeeee, acabo de leer tu post, está buenísimo, muy cierto, todas estas etapas están presentes en la ruptura y en el orden que sea, lo más importante es saber que hay que recuperarse al final de todo ello, y no evitar sentir el dolor por orgullo, aceptar los sentimientos como son, pasar el duelo como se debe y saber cuándo parar, porque el dolor es obligatorio, sufrimiento es opcional.
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Así es, como dices, "el dolor es obligatorio pero el sufrimiento es opcional", debemos vivir nuestro dolor para después superarlo y no quedar estancados. Gracias por leerme Fran! Me alegro que te haya gustado!! :D