¿Alguna vez has sentido la GRAN necesidad de hacer las cosas diferentes?
Esto puede ser muy común cuando nos encontramos en un momento en nuestras vidas que yo llamo el limbo existencial: un punto en donde no tenemos un camino bien definido hacia dónde queremos ir... o a lo mejor sí lo tenemos y por consecuencia establecemos metas a largo plazo (como por ejemplo, terminar la universidad, avanzar de rango en la empresa donde trabajamos o abrir otra sucursal de nuestro negocio) pero nos perdemos en el proceso debido a los diferentes factores que se nos presentan y que afectan la realización de dichos logros. Si no estamos lo suficientemente firmes y enfocados en lo que queremos lograr y cómo lo queremos lograr podemos caer en esa incerteza de no saber hacia dónde nos estamos dirigiendo.
Esto va ligado mucho con una pregunta muy importante: ¿Qué tanto lo deseamos?...Sí, ¿qué tanto deseamos finalizar nuestros estudios con honores?; o, ¿qué tanto deseamos avanzar de rango en nuestro lugar de trabajo o abrir otra sucursal de nuestro negocio?. Al responder esta interrogante nos daremos cuenta si el esfuerzo verdaderamente valdrá la pena. Les pondré un ejemplo para que lo vean más fácil…
Luna (una chica que toda su vida ha complacido a sus padres), está a punto de recibir un cargo muy importante dentro de la empresa familiar. La cosa es que ... lo que realmente la apasiona y a lo que realmente quiere dedicarse es al arte y a la música; áreas en la cuales tiene un talento nato.
En este caso, Luna tiene dos opciones:
- Seguir haciendo las cosas cómo las ha venido haciendo.
- Actuar diferente y preguntarse: ¿Qué tanto lo deseo?...¿Qué tanto deseo ese cargo?
Personalmente opino que la segunda opción, aunque a veces puede ser más retadora, exigente y arriesgada, es la que le va a dar más satisfacción personal.
Ahora sí, a lo que venimos…
¡Tomemos las riendas del asunto desde Enero!
Las resoluciones y metas para el nuevo año son muy conocidas y es un hábito muy común que realizamos algunas personas para empezar el año encaminados y focalizados en lo que queremos. Es cómo la energía del momento… todos tenemos esa amiga o amigo que coloca en alguna de sus redes sociales la típica frase ‘’New year, new me’’ y que dice que este año sí va con todo..reflejando esas increíbles ganas de reinventarnos que sentimos en este momento específico del año...Pero, ¿realmente nos ponemos manos a la obra para lograrlo?
Desde mi experiencia, opino que nos cuesta un poco…. y es que es completamente comprensible, en realidad. Seamos realistas… si llevamos 365 días diciéndonos *‘’voy
a empezar la dieta mañana’’...’’mañana sí’’...’’hoy no porque es miércoles,
mejor el lunes’’...’’mejor después del verano’’.....y así nos llega el mes de Diciembre, ¿cómo es que nosotros pretendemos que después de las 5 hallacas (plato navideño típico venezolano) y los 4 pedazos de torta que nos comimos en la cena del 31, empezar la dieta el 1ro de Enero de un solo golpe?
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Este caso con la dieta nos puede pasar a muchas, pero no es solo con mejorar nuestros hábitos alimenticios, le pasa a la mayoría de personas con cualquier hábito/patrón que quiera derrumbar de un solo mamonazo. Esto tiene que ver con la mencionada necesidad de reinventarnos...que OJO, es totalmente válida, es más mucho más que valida un deber con nosotros mismos.
Segun la RAE, la palabra meta se refiere al fin que se dirigen acciones o deseos de alguna persona. Esta definición me gusta mucho porque hace referencia a un punto clave clave: las acciones. Porque no solo basta con desear, también tenemos que trabajar por eso que tanto queremos. A continuación, compartiré con ustedes algunas herramientas que me han ayudado a lograr esto.
- Redactar la lista de resoluciones/metas/deseos que tengo para este nuevo año
A mi me ayuda mucho escribirlas a mano en una hoja pero sí ustedes son más de hacerlo desde sus computadoras u otros dispositivos también es válido. Lo importante es que esté
plasmado en algún sitio.
Antes de escribir mis resoluciones, yo empiezo respondiendo la siguiente pregunta:
¿Cómo me quiero sentir en este nuevo año?.....¿feliz?, ¿independiente?, ¿emprendedora?, ¿motivada?.... A partir de aquí, basándome en mi respuesta comienzo a redactar mis resoluciones y metas.
Pueden escribir cuantas resoluciones y metas quieran, claro, es recomendable que seamos sinceros con nosotros mismos y focalicemos objetivos que sabemos que podemos lograr. Yo por lo general escribo entre 10 y 15….¿Sobre qué pueden escribir?. Sobre lo que ustedes deseen….desde cortarse el cabello, pasear a su perro todas las tardes; hasta hacer un máster o crear su propio negocio…¡Cualquier cosa que ustedes consideren que los pueda hacer sentir como desean sentirse en el 2019!
2)Crear un plan de acción
Ahora con cada meta/resolución definida trazaremos un plan de acción sólido. Esto nos ayudará a planificarnos para materializar dichos objetivos.
Por ejemplo, si una de mis metas redactadas es mantenerme activa en Steemit y publicar 4 artículos semanales, entonces debo buscar herramientas que me motiven y que me ayuden a organizarme para lograrlo.... Estructurar un calendario cada 3 meses con los posibles temas a escribir y establecer fechas de entrega para los artículos pueden ser acciones que nos impulsen a lograr esta meta.
Nunca olviden que la planificación es nuestra gran aliada a la hora de querer conquistar nuestras metas….
3) Diseñar un Vision Board
Sin duda alguna,¡una de mis cosas favoritas!... Si aún no han escuchado sobre el poder de la visualización no pueden dejar de hacer el vision board/mapa de los sueño/mapa del tesoro. Se darán cuenta de que es sumamente efectivo.
Pero...¿Qué es exactamente un vision board?
Es una herramienta que nos ayuda a evocar nuestras metas y sueños. Esto se realiza a través de un collage que contenga imágenes y frases que representen eso que tanto queremos. Se puede realizar en una cartulina, en un corcho, en una hoja o en digital...lo ideal es que una vez terminado se coloque en un sitio donde lo veamos todo el tiempo…¿Por qué? Aquí entra la parte de la visualización, ya que el truco de esta herramienta es visualizar y poner toda nuestra energía en eso que plasmamos….esto tiene que ser tanto así, que ya demos por sentado que esas metas y sueños están materializadas en nuestra vida, y agradezcamos por ello.
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Así que como lo mencioné anteriormente...tomemos las riendas de nuestras vidas desde ya y seamos los responsables de materializar nuestros propios sueños...Crecer implica cambio; y cuando digo crecer no me refiero solo físicamente, sino personal, emocional y espiritualmente. No nos resistamos al cambio y démonos la oportunidad de vivir la vida que tanto queremos.
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