Es un muy bue hábito el que plantea @chbartist y si luego del vaso de agua, meditamos unos minutos y después desayunamos, agregaríamos mucho más para mejorar.
Y sobretodo si el desayuno es saludable y tomado con calma y con los seres que amamos.
Muchas gracias por tu labor @nothus de traducir estos excelentes post.
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