Muy sabias las palabras de mandela; nos enojamos y comenzamos a nutrir una ira en nuestro interior, queriendo que esa persona sufra y resulta que nos estamos haciendo daño somos nosotros mismos; debemos sanar nuestro corazón primero para poder perdonar sinceramente.
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En efecto, el rencor y demas sentimientos negativos siempre a quien mas daño hace es al que los siente. Ya cuando se manifiesta en acción el daño interno es grande.
Gracias por tu aporte. Buen día.Gracias @gassa28