Hola mis buenos amigos de steemit hoy vengo a compartir una pequeña información sobre nuestra salud y sobre lo que debemos tomar en cuenta.
Comidas depresivas:
Fuente- https://goo.gl/images/MjeSuU
la ingesta de grasas trans y grasas saturadas presentes en la comida rápida y en algunos lacteos aumenta el riego de sufrir depresión, investigadores de diversas universidades analizaron durante varios años la dieta y el estilo de vida de varios voluntarios, y descubrieron que las personas que mas grasa consumen son mas propensas a deprimirse, por ello debemos tener un gran cuidado con nuestra alimentación y la cantidad de grasas que podamos consumir para evitar padecer depresión o enfermedades cardíacas.
Memoria en riego:
Fuente-https://goo.gl/images/WaWorR
Algunas personas de la tercera edad con infección en las encías podrían correr un mayor riesgo de demencia, ya que las encías podrían liberar sustancias que afectarían al cerebro y así provocaría un aceleramiento en padecer perdida de memoria, así que es recomendable tener un buen cuidado bucal para tratar de disminuir el padecer a futuro ese tipo de enfermedad y obviamente es un habito que siempre se debe tener por una buena higiene bucal.
La caminata es importante:
Fuente-https://goo.gl/images/AdkGoL
Personas que caminan rápido tienden a vivir mas tiempo,porque es una relación directa con la velocidad y la capacidad de movimiento y es un reflejo importante que ayuda mucho a nuestra salud, por ello debemos caminar aunque sea una hora diaria ya que al aplicar eso nos ayudara mucho con nuestra salud.
Si te gusto mi post ya sabes qué hacer
Votar – Follow - Resteem – Comentar
Con cariño @glorimar
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by glorimar from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
@zerotoherobot strives to climb from the bottom to the top, hence zero to hero. Just send the specified amount on the bot's profile page and receive a 100% upvote.
You are great.
Thank you
Great post! You've earned a 44.24% upvote from @dolphinbot
Join the DolphinBot Team for Daily Payouts in Steem! Click here: http://bit.ly/dolphinbot